Plat emblématique du Finistère nord, le Kig ar farz est un pot-au-feu breton généreux, composé de viandes mijotées, de légumes rustiques et du fameux farz, une sorte de « pain » de blé noir cuit dans un sac à part dans le bouillon. Sur la table familiale, il réunit petits et grands autour d’une assiette colorée et réconfortante, où chaque élément a sa place : bœuf, lard, saucisse, chou, carottes, poireaux, pommes de terre, oignons et tranches de farz moelleux.
Plat emblématique du Finistère nord, le Kig ar farz est un pot-au-feu breton généreux, composé de viandes mijotées, de légumes rustiques et du fameux farz, une sorte de « pain » de blé noir cuit dans un sac à part dans le bouillon. Sur la table familiale, il réunit petits et grands autour d’une assiette colorée et réconfortante, où chaque élément a sa place : bœuf, lard, saucisse, chou, carottes, poireaux, pommes de terre, oignons et tranches de farz moelleux.
Ce plat complet se prépare en grande quantité et se partage lors des repas du dimanche ou des fêtes. Il se sert bien chaud, accompagné du bouillon filtré, de moutarde à l’ancienne et parfois d’un peu de beurre fondu. Lancez-vous dans cette recette conviviale et authentique, parfaite pour réchauffer les cœurs lors des journées fraîches.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions8
- Calories616 kcal
- Grande marmite1
- Torchon propre1
- Ficelle de cuisine1
- Couteau bien aiguisé1
- Écumoire1
- Grand plat de service1
Infos
Matériel
Ingrédients
Viandes
800 gplat de côte de bœuf
600 gpoitrine de porc demi-sel
600 gpalette de porc demi-sel
1saucisse de Morteau
Légumes
1chou vert
6carotte
4poireau
8pomme de terre à chair ferme
8oignon jaune
Bouillon et aromates
2gousse d'ail
2clou de girofle
2feuille de laurier
2brin de thym
2 càscuillère à soupegros sel
1 pincéepoivre noir
Farz (far breton salé)
300 gfarine de blé noir (sarrasin)
- F100 g
farine de froment T55
2œuf
400 mllait entier
100 gcrème fraîche épaisse
- B60 g
beurre demi-sel fondu
1 pincéesel
Étapes
La recette
Préparation du bouillon et des viandes
- 1
Dessaler la poitrine et la palette de porc si besoin en les faisant tremper dans l’eau froide 2 heures, en changeant l’eau une fois.
- 2
Déposer le plat de côte de bœuf, la poitrine et la palette de porc dans une grande marmite.
- 3
Couvrir largement d’eau froide, porter à ébullition et écumer soigneusement.
- 4
Ajouter les gousses d’ail, les oignons entiers, les clous de girofle, le laurier, le thym, le gros sel et le poivre.
- 5
Laisser frémir à couvert pendant 1 heure 30.
Préparation du farz
- 6
Dans un saladier, mélanger la farine de blé noir, la farine de froment et le sel.
- 7
Creuser un puits, ajouter les œufs, la crème fraîche et le beurre fondu.
- 8
Délayer progressivement avec le lait pour obtenir une pâte épaisse et homogène.
- 9
Verser la pâte dans un sac à farz (ou un torchon propre noué solidement).
- 10
Plonger le sac à farz dans la marmite, bien immergé dans le bouillon.
- 11
Poursuivre la cuisson 1 heure.
Cuisson des légumes et de la saucisse
- 12
Ajouter les carottes, les poireaux, les quartiers de chou et les pommes de terre dans la marmite.
- 13
Déposer la saucisse de Morteau entière (piquée) dans le bouillon.
- 14
Poursuivre la cuisson 1 heure supplémentaire à frémissement.
Dressage
- 15
Sortir le farz, le laisser tiédir 5 minutes puis le démouler et le couper en tranches épaisses.
- 16
Égoutter les viandes, la saucisse et les légumes.
- 17
Couper les viandes et la saucisse en tranches.
- 18
Dresser sur un grand plat : disposer les tranches de farz, les viandes, la saucisse, les légumes et napper d’un peu de bouillon.
- 19
Servir bien chaud, accompagné de moutarde à l’ancienne et du reste de bouillon à part.
Notes & astuces du chef
Conservation
Le Kig ar farz se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer doucement dans le bouillon pour éviter que le farz ne sèche. Le farz peut aussi se poêler en tranches le lendemain.
Variante allégée
Pour une version plus légère, réduisez la quantité de crème fraîche et de beurre dans le farz (50 g de crème, 30 g de beurre). Utilisez uniquement du bœuf et du porc maigre.
Astuce farz moelleux
Veillez à bien immerger le sac à farz dans le bouillon pendant toute la cuisson pour obtenir une texture homogène et moelleuse.
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