Faites tremper les fèves sèches douze heures à l'avance, puis cuisez-les une heure avec une pomme de terre et deux gousses d'ail dans l'eau à hauteur, à feu doux. Une fois tendres, retirez l'ail et mixez le tout avec quatre cuillères d'huile d'olive pour une purée lisse. Pendant ce temps, plongez la chicorée sauvage et les asperges coupées en tronçons huit à dix minutes dans l'eau bouillante, puis faites-les revenir trois à quatre minutes à la poêle avec une gousse d'ail. Dressez la purée chaude dans des assiettes creuses, disposez les légumes par-dessus et arrosez d'un filet d'huile d'olive avant de servir avec du pain de campagne.
Faites tremper les fèves sèches douze heures à l'avance, puis cuisez-les une heure avec une pomme de terre et deux gousses d'ail dans l'eau à hauteur, à feu doux. Une fois tendres, retirez l'ail et mixez le tout avec quatre cuillères d'huile d'olive pour une purée lisse. Pendant ce temps, plongez la chicorée sauvage et les asperges coupées en tronçons huit à dix minutes dans l'eau bouillante, puis faites-les revenir trois à quatre minutes à la poêle avec une gousse d'ail. Dressez la purée chaude dans des assiettes creuses, disposez les légumes par-dessus et arrosez d'un filet d'huile d'olive avant de servir avec du pain de campagne.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories308 kcal
- Casserole1
- Passoire1
- Mixeur plongeant1
- Couteau1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la purée de fèves
400 gfève sèche décortiquée
1pomme de terre
2 goussesail
-sel
-poivre
4 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
Pour la garniture
400 gchicorée sauvage
200 gasperges verte
1 gousseail
2 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
-sel
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
La veille, faites tremper les fèves sèches dans un grand volume d’eau froide.
- 2
Égouttez les fèves, rincez-les et placez-les dans une grande casserole avec la pomme de terre et 2 gousses d’ail.
- 3
Couvrez d’eau froide à hauteur, portez à ébullition puis baissez le feu. Écumez si besoin.
- 4
Laissez cuire à feu doux 1 heure, en remuant de temps en temps. Les fèves doivent être tendres et s’écraser facilement.
- 5
Retirez l’ail, salez, poivrez puis mixez ou écrasez les fèves et la pomme de terre pour obtenir une purée lisse.
- 6
Ajoutez 4 c. à soupe d’huile d’olive à la purée, mélangez bien. Réservez au chaud.
- 7
Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Plongez la chicorée et les asperges coupées en tronçons, faites cuire 8 à 10 min.
- 8
Égouttez soigneusement les légumes. Passez-les sous l’eau froide pour fixer la couleur si besoin.
- 9
Dans une poêle, faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive avec 1 gousse d’ail. Ajoutez la chicorée et les asperges, faites revenir 3 à 4 min.
- 10
Salez légèrement la poêlée de légumes. Retirez l’ail avant de servir.
- 11
Dressez la purée de fèves chaude dans des assiettes creuses, disposez la chicorée et les asperges par-dessus.
- 12
Arrosez d’un filet d’huile d’olive extra vierge et servez aussitôt, accompagné de pain de campagne.
Notes & astuces du chef
L'eau de cuisson des fèves, gardée de côté, permet d'assouplir la purée si elle épaissit trop en refroidissant
La chicorée sauvage se remplace par de la scarole ou des épinards, et le plat se mange aussi bien tiède qu'à température ambiante
Avis et commentaires
Vous pourriez aimer

par Recettes.com
Tartare de fèves, d'asperges vertes et de pignons de pin, sauce pesto

par Recettes.com
Déjeuner d'asperges, pois verts, fèves, feuilles de capucine, menthe, œuf et radis pour la fête des mères

par Recettes.com
Salade de chicorée et de batavia au roquefort et vinaigrette

par Recettes.com
Pizza à la viande et chicorée
Dans la même catégorie : Plats

par Recettes.com
Pasta e lenticchie (pâtes en ruban aux lentilles balsamiques)

par Recettes.com
Tarte exotique au blanc de poulet, céleri, physalis et amandes

par Recettes.com
Crevettes, palourdes et bar à la tomate

par Recettes.com
