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Pamplemousse grillé au thym et à la vanille

Pamplemousse grillé au thym et à la vanille

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MMargaux par recettes.com
18 minTemps total
FacileDifficulté
2 pers.Portions

Le pamplemousse grillé au thym et à la vanille est une façon originale et raffinée de sublimer ce fruit d’hiver. Cette recette, très populaire dans les brunchs et petits déjeuners légers, marie l’acidité du pamplemousse à la douceur de la vanille et au parfum délicat du thym frais. Quelques minutes sous le gril suffisent à caraméliser la surface, révélant des arômes subtils et une texture fondante.

Le pamplemousse grillé au thym et à la vanille est une façon originale et raffinée de sublimer ce fruit d’hiver. Cette recette, très populaire dans les brunchs et petits déjeuners légers, marie l’acidité du pamplemousse à la douceur de la vanille et au parfum délicat du thym frais. Quelques minutes sous le gril suffisent à caraméliser la surface, révélant des arômes subtils et une texture fondante.

Simple et rapide à préparer, ce dessert ou en-cas vitaminé ne nécessite que peu d’ingrédients et aucun matériel sophistiqué. Servez-le tiède, seul ou accompagné d’un peu de yaourt nature ou de fromage blanc pour un contraste de fraîcheur. Lancez-vous : c’est une façon élégante de redécouvrir le pamplemousse, idéale pour surprendre vos invités ou varier vos petits déjeuners.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
112 kcalCalories

Matériel

Petit couteauPlat allant au fourFour avec fonction gril

Ingrédients

Ingrédients

  • pamplemousse rose

    pamplemousse rose

    1
  • sucre roux

    sucre roux

    2 càs
  • gousse de vanille

    gousse de vanille

    0.5
  • brin de thym frais

    brin de thym frais

    2

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffer le four en mode gril à 220°C.

  2. 2

    Laver soigneusement le pamplemousse.

  3. 3

    Le couper en deux dans l’épaisseur.

  4. 4

    Détacher délicatement la chair des membranes à l’aide d’un petit couteau, sans percer la peau.

  5. 5

    Déposer les moitiés de pamplemousse, face coupée vers le haut, dans un plat allant au four.

  6. 6

    Fendre la demi-gousse de vanille et gratter les graines avec la pointe d’un couteau.

  7. 7

    Répartir les graines de vanille (ou l’extrait) sur la surface des pamplemousses.

  8. 8

    Saupoudrer uniformément le sucre roux sur chaque moitié.

  9. 9

    Effeuiller les brins de thym et parsemer les feuilles sur le dessus.

  10. 10

    Enfourner sous le gril, à mi-hauteur.

  11. 11

    Laisser griller 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que le sucre soit fondu et légèrement caramélisé.

  12. 12

    Sortir du four et laisser tiédir 2 minutes avant de servir.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Conservation

    Le pamplemousse grillé se déguste idéalement juste après cuisson. Il peut se préparer à l’avance et se réchauffer rapidement sous le gril, mais il perdra un peu de sa texture fondante.

  • Variante allégée

    Remplacez le sucre roux par 1 cuillère à soupe de miel liquide ou de sirop d’agave pour une version plus douce et moins calorique.

  • Sans thym

    Vous pouvez remplacer le thym par quelques feuilles de menthe fraîche ciselée ou de la verveine pour une note plus herbacée.

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