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Recette poulet frit sauce à l'ail

Recette poulet frit sauce à l'ail

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JJulien par recettes.com
1h10Temps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez la générosité d’un poulet frit sauce à l’ail inspiré de la tradition bistrot, où la tendreté du poulet fermier rencontre la puissance aromatique de l’ail frais. Ce plat convivial, parfait pour un repas familial ou entre amis, met à l’honneur des ingrédients simples et authentiques : cuisses de poulet dorées à la poêle, nappées d’une sauce crémeuse à l’ail et aux herbes fraîches. Idéal en toute saison, il sublime les produits du marché et s’adapte à toutes les envies, pour un résultat à la fois croustillant et fondant.La sauce à l’ail apporte une touche de caractère et de douceur, tout en restant légère grâce à la crème et au bouillon. Riche en protéines et en saveurs, ce plat s’accompagne volontiers de légumes de saison ou de pommes de terre sautées. Laissez-vous tenter par cette recette de poulet frit facile à réaliser, qui séduira les amateurs de cuisine maison et de plats réconfortants. Osez la gourmandise et partagez ce classique revisité autour d’une belle table !

Découvrez la générosité d’un poulet frit sauce à l’ail inspiré de la tradition bistrot, où la tendreté du poulet fermier rencontre la puissance aromatique de l’ail frais. Ce plat convivial, parfait pour un repas familial ou entre amis, met à l’honneur des ingrédients simples et authentiques : cuisses de poulet dorées à la poêle, nappées d’une sauce crémeuse à l’ail et aux herbes fraîches. Idéal en toute saison, il sublime les produits du marché et s’adapte à toutes les envies, pour un résultat à la fois croustillant et fondant.La sauce à l’ail apporte une touche de caractère et de douceur, tout en restant légère grâce à la crème et au bouillon. Riche en protéines et en saveurs, ce plat s’accompagne volontiers de légumes de saison ou de pommes de terre sautées. Laissez-vous tenter par cette recette de poulet frit facile à réaliser, qui séduira les amateurs de cuisine maison et de plats réconfortants. Osez la gourmandise et partagez ce classique revisité autour d’une belle table !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
252 kcalCalories

Matériel

Grande poêlePlat à gratinCouteau d’officePlanche à découper

Ingrédients

Pour le poulet

  • pilon de poulet fermier

    pilon de poulet fermier

    8
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • beurre doux

    beurre doux

    1 càs

Pour la sauce à l’ail

  • ail frais

    ail frais

    6 gousses
  • crème épaisse

    crème épaisse

    20 cl
  • bouillon de volaille

    bouillon de volaille

    10 cl
  • persil plat

    persil plat

    1 càs
  • herbe de provence

    herbe de provence

    1 càc
  • fécule de maïs

    fécule de maïs

    1 càc

Étapes

La recette

Préparation du poulet.

  1. 1

    Préchauffer le four à 180 °C (chaleur tournante).

  2. 2

    Sécher les pilons de poulet avec du papier absorbant pour garantir une peau croustillante.

  3. 3

    Assaisonner généreusement les pilons de sel et de poivre sur toutes les faces.

  4. 4

    Faire chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.

  5. 5

    Saisir les pilons de poulet sur toutes les faces jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés (environ 8 minutes).

  6. 6

    Déposer les pilons dorés dans un plat à gratin, en les espaçant légèrement pour une cuisson homogène.

Préparation de la sauce à l’ail.

  1. 7

    Dans la même poêle, faire revenir l’ail émincé à feu doux pendant 2 minutes sans coloration.

  2. 8

    Ajouter la crème fraîche, le bouillon de volaille, le persil ciselé et les herbes de Provence. Mélanger soigneusement.

  3. 9

    Porter à frémissement puis incorporer la Maïzena délayée pour épaissir légèrement la sauce.

  4. 10

    Rectifier l’assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.

Cuisson et finition.

  1. 11

    Verser la sauce à l’ail bien chaude sur les pilons de poulet dans le plat à gratin.

  2. 12

    Enfourner le plat pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce légèrement gratinée.

  3. 13

    Servir chaud, en nappant chaque pilon de sauce à l’ail et en parsemant de persil frais. Présenter dans le plat de cuisson pour un effet convivial, accompagné de pommes de terre sautées ou de légumes verts.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour une version plus légère, remplacez la crème épaisse par de la crème légère ou du yaourt nature

    Ajoutez quelques éclats de noisettes ou d’amandes grillées sur le dessus pour une touche croquante. La sauce à l’ail peut être préparée à l’avance et réchauffée doucement avant de servir. Variez les herbes selon la saison : ciboulette, estragon ou coriandre fraîche. Pour une peau encore plus croustillante, passez les pilons sous le gril 2 minutes en fin de cuisson.

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