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Pilons de poulet rôtis avec légumes

Pilons de poulet rôtis avec légumes

RPar Recettes.com
1h15Temps total
Difficulté moyenneDifficulté
4 pers.Portions

Badigeonner chaque pilon de paprika et d'herbes de Provence avant de le poser sur un lit de légumes crus permet à la peau de dorer pendant que les sucs du poulet imprègnent pommes de terre, carottes et courgettes en dessous. Le tout cuit quarante minutes au four à 200°C, avec un retournement à mi-cuisson pour que la sauce tomate maison, relevée de thym et de laurier, nappe uniformément les légumes. En fin de cuisson, la peau doit être croustillante et les légumes fondants, quitte à prolonger quelques minutes. Ce plat, pensé pour une cuisson simultanée du poulet et de l'accompagnement, se sert avec du pain de campagne pour saucer.

Badigeonner chaque pilon de paprika et d'herbes de Provence avant de le poser sur un lit de légumes crus permet à la peau de dorer pendant que les sucs du poulet imprègnent pommes de terre, carottes et courgettes en dessous. Le tout cuit quarante minutes au four à 200°C, avec un retournement à mi-cuisson pour que la sauce tomate maison, relevée de thym et de laurier, nappe uniformément les légumes. En fin de cuisson, la peau doit être croustillante et les légumes fondants, quitte à prolonger quelques minutes. Ce plat, pensé pour une cuisson simultanée du poulet et de l'accompagnement, se sert avec du pain de campagne pour saucer.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
448 kcalCalories

Matériel

Grand plat à rôtirCouteau d’officePlanche à découperBolFour

Ingrédients

Pour le poulet

  • pilon de poulet fermier

    pilon de poulet fermier

    8
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    2 càs
  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc
  • herbe de provence

    herbe de provence

    1 càc
  • sel fin

    sel fin

  • poivre

    poivre

Pour les légumes

  • pomme de terre

    pomme de terre

    4
  • carotte

    carotte

    3
  • courgette

    courgette

    2
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • ail

    ail

    2 gousses

Pour la sauce tomate maison

  • tomate

    tomate

    400 g
  • concentré de tomate

    concentré de tomate

    1 càs
  • thym

    thym

    1 branche
  • laurier

    laurier

    1 feuille
  • sucre en poudre

    sucre en poudre

    1 càc

Étapes

La recette

Préparation du poulet.

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante). Préparez un grand plat à rôtir en le huilant légèrement avec un pinceau ou du papier absorbant.

  2. 2

    Déposez les pilons de poulet sur la planche à découper. Vérifiez qu’il ne reste pas de plumes et séchez-les avec du papier absorbant.

  3. 3

    Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le paprika, les herbes de Provence, du sel et du poivre. Badigeonnez soigneusement chaque pilon avec cette marinade à l’aide d’un pinceau ou avec les mains.

Préparation des légumes.

  1. 4

    Épluchez les pommes de terre et les carottes. Coupez les pommes de terre en gros quartiers réguliers et les carottes en bâtonnets d’environ 1 cm d’épaisseur. Lavez les courgettes et coupez-les en demi-rondelles épaisses.

  2. 5

    Émincez finement l’oignon. Écrasez les gousses d’ail avec la lame du couteau (appuyez fermement pour les ouvrir sans les hacher).

  3. 6

    Disposez tous les légumes dans le plat à rôtir, en les répartissant de façon homogène. Ajoutez l’oignon émincé et les gousses d’ail écrasées.

Préparation de la sauce tomate maison.

  1. 7

    Dans un bol, mélangez les tomates concassées, le concentré de tomate, le thym, la feuille de laurier et le sucre. Salez et poivrez légèrement.

  2. 8

    Versez la sauce tomate sur les légumes dans le plat, en veillant à bien répartir le mélange pour qu’il nappe l’ensemble.

Cuisson.

  1. 9

    Disposez les pilons de poulet marinés sur le lit de légumes et de sauce, en les espaçant pour une cuisson homogène.

  2. 10

    Enfournez le plat à mi-hauteur et faites cuire 40 minutes. À mi-cuisson, retournez les pilons et mélangez délicatement les légumes pour qu’ils s’imprègnent bien des sucs.

  3. 11

    En fin de cuisson, vérifiez que les pilons sont bien dorés et que les légumes sont tendres. Prolongez de 5 à 10 minutes si nécessaire : la peau du poulet doit être croustillante, les légumes fondants.

Présentation.

  1. 12

    Retirez la feuille de laurier. Disposez les pilons de poulet sur un grand plat de service, entourez-les des légumes rôtis et nappez d’un peu de sauce. Servez bien chaud, accompagné d’un pain de campagne pour saucer traditionnellement.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • La cuisson est bonne quand le jus qui s'écoule près de l'os reste clair, sans trace de rose

  • Les restes se conservent au réfrigérateur dans une boîte hermétique et se réchauffent bien à la poêle ou au four le lendemain

  • Patate douce, fenouil ou navet remplacent sans souci les légumes proposés selon la saison

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