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Fricassée de champignons végétaliens à l’ail

Fricassée de champignons végétaliens à l’ail

RPar Recettes.com
35 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Un soir où le frigo ne contient qu'un filet de champignons de Paris et une tête d'ail, cette fricassée tire le meilleur d'un placard modeste. Les champignons coupés en deux rendent leur eau puis dorent huit à dix minutes à feu vif, avec l'ail, l'oignon rouge et le laurier. Persil et citron en fin de cuisson, sans viande, sans crème, mais pas sans caractère.

Un soir où le frigo ne contient qu'un filet de champignons de Paris et une tête d'ail, cette fricassée tire le meilleur d'un placard modeste. Les champignons coupés en deux rendent leur eau puis dorent huit à dix minutes à feu vif, avec l'ail, l'oignon rouge et le laurier. Persil et citron en fin de cuisson, sans viande, sans crème, mais pas sans caractère.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
252 kcalCalories

Matériel

Poêle largeCouteau d’officeSpatule en bois

Ingrédients

Ingrédients

  • champignon

    champignon

    600 g
  • ail

    ail

    3 gousses
  • oignon rouge

    oignon rouge

    1
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    2 càs
  • laurier

    laurier

    1 feuille
  • persil plat

    persil plat

    1 càs
  • citron

    citron

    -
  • sel fin

    sel fin

    -
  • poivre

    poivre

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Nettoyez soigneusement les champignons de Paris avec un linge humide. Coupez-les en deux s’ils sont gros.

  2. 2

    Pelez et ciselez finement l’oignon rouge. Émincez l’ail.

  3. 3

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.

  4. 4

    Ajoutez l’oignon et faites-le revenir 2 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.

  5. 5

    Ajoutez l’ail émincé et mélangez 1 minute pour libérer les arômes.

  6. 6

    Ajoutez les champignons et la feuille de laurier. Mélangez bien pour enrober d’huile.

  7. 7

    Faites cuire à feu moyen-vif 8 à 10 minutes en remuant souvent. Les champignons doivent rendre leur eau puis dorer légèrement.

  8. 8

    Salez, poivrez et retirez la feuille de laurier. Ajoutez le persil haché en fin de cuisson.

  9. 9

    Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 minute pour que les saveurs se diffusent.

  10. 10

    Servez chaud, arrosé d’un filet de jus de citron. Présentez dans un plat creux avec une feuille de laurier pour la touche traditionnelle.

  11. 11

    Accompagnez d’une tranche de pain de campagne grillée pour un repas complet.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Nettoyer les champignons avec un linge humide plutôt que sous l'eau évite qu'ils ne se gorgent et rendent trop de jus à la cuisson

  • Le thym frais remplace bien le laurier pour varier, et une pincée de piment d'Espelette relève l'ensemble sans le dénaturer

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