Découvrez une recette raffinée de langoustines rôties aux pieds-de-mouton et asperges vertes, parfaite pour sublimer les produits de la mer et du terroir. Ce plat, inspiré de la tradition bretonne et des côtes atlantiques, met à l’honneur la fraîcheur des langoustines, la délicatesse des champignons sauvages et la saveur printanière des asperges. Idéal pour un repas festif ou un dîner élégant, il allie simplicité et élégance, tout en respectant la saisonnalité des ingrédients.Les langoustines, riches en protéines et faibles en matières grasses, s’associent parfaitement aux asperges vertes, source de fibres et de vitamines, et aux pieds-de-mouton, champignons de saison à la texture ferme. Cette recette légère et gourmande séduira les amateurs de cuisine de la mer et de produits frais. Servez-la en entrée ou en plat principal, accompagnée d’un vin blanc sec pour une expérience complète. Lancez-vous et régalez-vous avec ce mariage terre-mer authentique !
Découvrez une recette raffinée de langoustines rôties aux pieds-de-mouton et asperges vertes, parfaite pour sublimer les produits de la mer et du terroir. Ce plat, inspiré de la tradition bretonne et des côtes atlantiques, met à l’honneur la fraîcheur des langoustines, la délicatesse des champignons sauvages et la saveur printanière des asperges. Idéal pour un repas festif ou un dîner élégant, il allie simplicité et élégance, tout en respectant la saisonnalité des ingrédients.Les langoustines, riches en protéines et faibles en matières grasses, s’associent parfaitement aux asperges vertes, source de fibres et de vitamines, et aux pieds-de-mouton, champignons de saison à la texture ferme. Cette recette légère et gourmande séduira les amateurs de cuisine de la mer et de produits frais. Servez-la en entrée ou en plat principal, accompagnée d’un vin blanc sec pour une expérience complète. Lancez-vous et régalez-vous avec ce mariage terre-mer authentique !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories336 kcal
- Poêle antiadhésive1
- Casserole1
- Passoire1
- Couteau d’office1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les langoustines et légumes
16langoustine fraîche
250 gpieds-de-mouton
12asperges verte
2échalote
20 gbeurre doux
2 càscuil. à soupehuile d'olive vierge
Pour le jus de langoustine
1carotte
1 branchecéleri
10 clvin blanc sec
20 clcrème liquide entière
—sel fin
—poivre
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Décortiquez les langoustines en gardant les têtes et carapaces pour le jus.
- 2
Nettoyez soigneusement les pieds-de-mouton sous un filet d’eau froide, puis séchez-les.
- 3
Parez les asperges vertes (coupez la base dure) et rincez-les.
- 4
Faites bouillir une grande casserole d’eau salée, plongez-y les asperges 4 à 5 minutes, puis rafraîchissez-les dans de l’eau glacée pour fixer la couleur.
- 5
Égouttez les asperges et réservez-les sur un linge propre.
- 6
Dans une poêle, faites fondre 10 g de beurre avec 1 cuil. à soupe d’huile d’olive, puis faites sauter les pieds-de-mouton 5 minutes à feu moyen. Salez, poivrez et réservez.
- 7
Préparez le jus : faites revenir les têtes et carapaces de langoustines avec les échalotes, la carotte et le céleri dans une casserole avec un peu d’huile d’olive.
- 8
Déglacez avec le vin blanc, laissez réduire de moitié, puis ajoutez 10 cl d’eau. Laissez mijoter 10 minutes.
- 9
Filtrez le jus à l’aide d’une passoire fine, reversez-le dans la casserole et ajoutez la crème liquide. Faites réduire à feu doux jusqu’à obtenir une sauce nappante.
- 10
Rectifiez l’assaisonnement de la sauce avec sel et poivre. Gardez au chaud.
- 11
Dans une poêle propre, faites chauffer le reste de beurre et d’huile d’olive. Saisissez rapidement les langoustines 1 à 2 minutes de chaque côté, elles doivent rester nacrées.
- 12
Réchauffez doucement les asperges et les pieds-de-mouton dans la poêle, sans les colorer.
- 13
Dressez les langoustines au centre de chaque assiette, entourez de pieds-de-mouton et disposez les asperges harmonieusement.
- 14
Nappez de sauce chaude juste avant de servir. Servez aussitôt, accompagné d’un vin blanc sec.
Notes & astuces du chef
Utilisez des langoustines bien fraîches pour une chair tendre
Ne faites pas trop cuire les langoustines pour qu’elles restent moelleuses. Vous pouvez remplacer les pieds-de-mouton par des girolles selon la saison. Pour une sauce plus légère, utilisez moitié crème, moitié bouillon. Servez avec un pain de campagne grillé pour accompagner la sauce.
Avis et commentaires
— / 5
Aucun avis pour le moment
Vous pourriez aimer

par Inès · recettes.com
Quenelles de pieds-de-mouton, sauce à la mangue

par Théo · recettes.com
Colombo de mouton

par Margaux · recettes.com
Sandre au pied de cochon et endives braisées

par Théo · recettes.com
Langoustines en tempura d'amandes sur soupe de polenta
Dans la même catégorie : Plats

par Camille · recettes.com
Tourte de perdreaux aux scorsonères et figues

par Camille · recettes.com
Tagliatelles aux panais et chou, sauce pesto

par Inès · recettes.com
Poêlée de pleurotes et shiitakés aux légumes croquants, sauce épicée

par Florian · recettes.com
