Recettes.com
Langoustines en tempura d'amandes sur soupe de polenta

Langoustines en tempura d'amandes sur soupe de polenta

· Aucun avis
TThéo par recettes.com
1h05Temps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez une entrée raffinée et originale avec cette langoustine en tempura d’amandes, posée sur une soupe de polenta crémeuse. Ce plat, inspiré de la tradition méditerranéenne, met en valeur la fraîcheur des langoustines et la douceur de la polenta, relevées par le croquant des amandes et la note végétale des épinards.Idéale pour les fêtes ou un repas élégant, cette recette associe des produits de saison et des ingrédients nobles. Riche en protéines et sans gluten, elle séduit par sa légèreté et sa présentation colorée. Osez surprendre vos convives avec cette alliance terre-mer, facile à réaliser et pleine de saveurs !

Découvrez une entrée raffinée et originale avec cette langoustine en tempura d’amandes, posée sur une soupe de polenta crémeuse. Ce plat, inspiré de la tradition méditerranéenne, met en valeur la fraîcheur des langoustines et la douceur de la polenta, relevées par le croquant des amandes et la note végétale des épinards.Idéale pour les fêtes ou un repas élégant, cette recette associe des produits de saison et des ingrédients nobles. Riche en protéines et sans gluten, elle séduit par sa légèreté et sa présentation colorée. Osez surprendre vos convives avec cette alliance terre-mer, facile à réaliser et pleine de saveurs !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
448 kcalCalories

Matériel

CasserolePoêleSaladier pour mélanger la pâteFouetBain de friture ou casserole à fond épaisBrochettes en bois

Ingrédients

Pour les langoustines en tempura

  • langoustine fraîche

    langoustine fraîche

    12
  • poudre d'amande

    poudre d'amande

    60 g
  • farine de blé

    farine de blé

    60 g
  • eau trè froide

    eau trè froide

    10 cl
  • sel fin

    sel fin

  • poivre blanc

    poivre blanc

  • huile de friture

    huile de friture

Pour la soupe de polenta

  • polenta fine

    polenta fine

    80 g
  • lait entier

    lait entier

    50 cl
  • crème liquide entière

    crème liquide entière

    10 cl
  • parmesan râpé

    parmesan râpé

    30 g
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour la garniture et la finition

  • épinard frais

    épinard frais

    100 g
  • orange

    orange

    1
  • basilic

    basilic

    4 feuilles

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Décortiquez les langoustines en gardant les têtes pour la décoration.

  2. 2

    Préparez la pâte à tempura : mélangez la farine, la poudre d’amandes et une pincée de sel dans un saladier.

  3. 3

    Ajoutez l’œuf et l’eau très froide, fouettez rapidement pour obtenir une pâte lisse (ne pas trop travailler).

  4. 4

    Salez et poivrez légèrement les langoustines.

  5. 5

    Faites chauffer l’huile de friture à 170°C dans une casserole ou une friteuse.

  6. 6

    Trempez les langoustines dans la pâte à tempura, puis plongez-les dans l’huile chaude.

  7. 7

    Faites frire 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Égouttez sur du papier absorbant.

  8. 8

    Préparez la soupe de polenta : portez le lait à ébullition dans une casserole.

  9. 9

    Versez la polenta en pluie, mélangez au fouet pour éviter les grumeaux.

  10. 10

    Laissez cuire à feu doux 3 à 5 minutes en remuant, puis ajoutez la crème et le parmesan.

  11. 11

    Salez, poivrez et mixez si besoin pour une texture très lisse.

  12. 12

    Lavez les épinards et faites-les sauter rapidement à la poêle sans matière grasse, juste pour les attendrir.

  13. 13

    Prélevez les suprêmes d’orange : pelez l’orange à vif et détachez les quartiers sans peau.

  14. 14

    Dressez la soupe de polenta chaude dans des bols. Ajoutez un peu d’épinards et un suprême d’orange.

  15. 15

    Piquez 3 langoustines par brochette, posez-les sur le bol, ajoutez la tête pour la déco et une feuille de basilic.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez de l’eau très froide pour une tempura légère et croustillante

    Ne salez la pâte à tempura qu’au dernier moment pour éviter qu’elle ne ramollisse. La polenta doit rester fluide, ajoutez un peu de lait si besoin. Préparez les suprêmes d’orange à l’avance pour gagner du temps. Servez aussitôt pour garder le croustillant de la tempura.

Avis et commentaires

/ 5

Aucun avis pour le moment

Vous pourriez aimer

Dans la même catégorie : Entrées