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Mignon de porc aux salsifis

Mignon de porc aux salsifis

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IInès par recettes.com
1h10Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Le mignon de porc aux salsifis est un plat classique de la cuisine française, parfait pour mettre en valeur la tendreté du filet mignon et la douceur des salsifis. Ce légume racine, souvent oublié, apporte une touche raffinée et hivernale à votre table. La sauce crémeuse au fond de veau sublime l’ensemble, pour un repas à la fois simple et élégant.Idéal en automne et en hiver, ce plat associe des ingrédients authentiques et locaux. Le filet mignon reste moelleux grâce à une cuisson douce, tandis que les salsifis sont dorés à la poêle pour plus de saveur. Riche en fibres et pauvre en matières grasses, ce plat est aussi équilibré. Servez-le lors d’un déjeuner dominical ou d’un dîner convivial, accompagné d’un verre de vin blanc sec.

Le mignon de porc aux salsifis est un plat classique de la cuisine française, parfait pour mettre en valeur la tendreté du filet mignon et la douceur des salsifis. Ce légume racine, souvent oublié, apporte une touche raffinée et hivernale à votre table. La sauce crémeuse au fond de veau sublime l’ensemble, pour un repas à la fois simple et élégant.Idéal en automne et en hiver, ce plat associe des ingrédients authentiques et locaux. Le filet mignon reste moelleux grâce à une cuisson douce, tandis que les salsifis sont dorés à la poêle pour plus de saveur. Riche en fibres et pauvre en matières grasses, ce plat est aussi équilibré. Servez-le lors d’un déjeuner dominical ou d’un dîner convivial, accompagné d’un verre de vin blanc sec.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
336 kcalCalories

Matériel

PoêleCasserolePlanche à découperCouteau de cuisine

Ingrédients

Pour le filet mignon

  • filet mignon de porc

    filet mignon de porc

    1 filet
  • huile de tournesol

    huile de tournesol

    2 càs
  • beurre doux

    beurre doux

    20 g
  • sel fin

    sel fin

  • poivre

    poivre

Pour les salsifis

  • salsifis frais

    salsifis frais

    800 g
  • citron jaune

    citron jaune

    1
  • persil plat

    persil plat

    1 càs
  • beurre doux

    beurre doux

    20 g

Pour la sauce

  • crème épaisse

    crème épaisse

    15 cl
  • fond de veau

    fond de veau

    10 cl
  • moutarde

    moutarde

    1 càc

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Pelez les salsifis à l’aide d’un couteau ou d’un économe, puis coupez-les en bâtonnets réguliers.

  2. 2

    Plongez les salsifis dans de l’eau citronnée pour éviter qu’ils noircissent.

  3. 3

    Faites cuire les salsifis 20 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

  4. 4

    Égouttez les salsifis et réservez-les sur du papier absorbant.

  5. 5

    Coupez le filet mignon en médaillons d’environ 2 cm d’épaisseur.

  6. 6

    Salez et poivrez les médaillons sur chaque face.

  7. 7

    Faites chauffer l’huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.

  8. 8

    Saisissez les médaillons 2 à 3 minutes de chaque côté pour qu’ils soient bien dorés.

  9. 9

    Réservez la viande sur une assiette et couvrez-la d’aluminium pour garder au chaud.

  10. 10

    Dans la même poêle, versez le fond de veau et grattez les sucs de cuisson avec une spatule.

  11. 11

    Ajoutez la crème fraîche et la moutarde, mélangez et laissez épaissir 3 à 4 minutes à feu doux.

  12. 12

    Remettez les médaillons dans la sauce pour les réchauffer 2 minutes.

  13. 13

    Dans une autre poêle, faites fondre le beurre et faites dorer les salsifis 5 minutes à feu moyen, en les retournant régulièrement.

  14. 14

    Parsemez les salsifis de persil ciselé juste avant de servir.

  15. 15

    Dressez les médaillons nappés de sauce sur les assiettes, ajoutez les salsifis dorés à côté. Servez bien chaud.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Portez des gants pour éplucher les salsifis, leur sève peut coller aux mains

    Utilisez des salsifis surgelés pour gagner du temps. Ajoutez un peu de jus de citron dans la sauce pour plus de fraîcheur. Servez avec un vin blanc sec type Bourgogne. Pour une sauce plus légère, remplacez la crème par du fromage blanc.

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