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Recette salade végétarienne radis et concombre

Recette salade végétarienne radis et concombre

RPar Recettes.com
15 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Le sel fait dégorger les radis et le concombre en quelques minutes à peine : mieux vaut assaisonner au tout dernier moment pour garder leur croquant. Coupés en fines rondelles régulières, radis et concombre non pelé se mélangent à la roquette, aux oignons nouveaux émincés avec leur tige verte et au persil ciselé. La vinaigrette, simple émulsion d'huile d'olive et de vinaigre de cidre, s'ajoute juste avant de servir, une fois tous les légumes réunis dans le saladier. Le résultat reste net en bouche, sans eau qui se dépose au fond du plat.

Le sel fait dégorger les radis et le concombre en quelques minutes à peine : mieux vaut assaisonner au tout dernier moment pour garder leur croquant. Coupés en fines rondelles régulières, radis et concombre non pelé se mélangent à la roquette, aux oignons nouveaux émincés avec leur tige verte et au persil ciselé. La vinaigrette, simple émulsion d'huile d'olive et de vinaigre de cidre, s'ajoute juste avant de servir, une fois tous les légumes réunis dans le saladier. Le résultat reste net en bouche, sans eau qui se dépose au fond du plat.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
252 kcalCalories

Matériel

Planche à découperCouteau d’officeSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Ingrédients

  • L

    Légumes frais

    -
  • radis rose

    radis rose

    1 botte
  • concombre

    concombre

    1
  • roquette

    roquette

    50 g
  • oignon nouveau

    oignon nouveau

    2
  • persil frais

    persil frais

    -
  • assaisonnement

    assaisonnement

    -
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    3 càs
  • vinaigre de cidre

    vinaigre de cidre

    1 càs

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez soigneusement les radis, le concombre, la roquette, les oignons nouveaux et le persil sous l’eau froide. Essorez la roquette et le persil pour éviter l’excès d’eau dans la salade.

  2. 2

    Coupez les radis en fines rondelles régulières à l’aide d’un couteau d’office bien aiguisé. Pour plus de sécurité, stabilisez les radis sur la planche à découper.

  3. 3

    Tranchez le concombre en fines rondelles, sans le peler pour conserver le croquant et la couleur. Veillez à obtenir des tranches d’épaisseur homogène.

  4. 4

    Émincez finement les oignons nouveaux, y compris la partie verte, pour apporter une note douce et légèrement piquante.

  5. 5

    Ciselez le persil plat (hachez-le finement avec un couteau) pour libérer tous ses arômes.

  6. 6

    Dans un grand saladier, réunissez les rondelles de radis, de concombre, la roquette, les oignons nouveaux et le persil ciselé.

  7. 7

    Préparez l’assaisonnement : dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, une pincée de sel fin et du poivre du moulin. Fouettez légèrement pour émulsionner la vinaigrette.

  8. 8

    Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir. Mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients sans les écraser. Disposez la salade dans un grand plat ou des assiettes creuses pour une présentation élégante et traditionnelle.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Quelques graines de tournesol ou de courge grillées ajoutent du croquant supplémentaire au moment de servir

  • Pour un repas plus complet, des dés de feta ou des pois chiches cuits transforment l'entrée en plat unique

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