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Bœuf mariné avec spaetzles et légumes

Bœuf mariné avec spaetzles et légumes

RPar Recettes.com
48 minTemps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Douze heures : c'est le temps de marinade minimal pour que le paleron de bœuf s'imprègne du vin rouge d'Alsace, du laurier et du clou de girofle avant de mijoter trois heures en cocotte. Saisi sur toutes ses faces puis recouvert du liquide filtré, il devient fondant sous la fourchette après cette longue cuisson à feu doux. Pendant ce temps, la pâte à spaetzles passe à la passoire au-dessus de l'eau bouillante, puis les nouilles dorent deux à trois minutes à la poêle. Carottes fanes et oignons nouveaux, cuits à la vapeur puis roulés dans le beurre, ferment ce plat alsacien avec de la couleur et du croquant.

Douze heures : c'est le temps de marinade minimal pour que le paleron de bœuf s'imprègne du vin rouge d'Alsace, du laurier et du clou de girofle avant de mijoter trois heures en cocotte. Saisi sur toutes ses faces puis recouvert du liquide filtré, il devient fondant sous la fourchette après cette longue cuisson à feu doux. Pendant ce temps, la pâte à spaetzles passe à la passoire au-dessus de l'eau bouillante, puis les nouilles dorent deux à trois minutes à la poêle. Carottes fanes et oignons nouveaux, cuits à la vapeur puis roulés dans le beurre, ferment ce plat alsacien avec de la couleur et du croquant.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
504 kcalCalories

Matériel

Cocotte en fontePassoire à spaetzlesCasseroleSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Pour le bœuf mariné

  • paleron de boeuf

    paleron de boeuf

    800 g
  • vin rouge d'alsace

    vin rouge d'alsace

    75 cl
  • carotte

    carotte

    2
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • ail

    ail

    2 gousses
  • laurier

    laurier

    2 feuilles
  • thym

    thym

    4
  • clou de girofle

    clou de girofle

    1
  • huile de tournesol

    huile de tournesol

    2 càs
  • sel

    sel

    -
  • poivre

    poivre

    -

Pour les spaetzles

  • farine

    farine

    400 g
  • lait entier

    lait entier

    10 cl
  • huile de tournesol

    huile de tournesol

    1 càs
  • sel

    sel

    -

Pour les légumes

  • carotte fane

    carotte fane

    8
  • oignon nouveau

    oignon nouveau

    8
  • beurre doux

    beurre doux

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préparez la marinade : dans un grand saladier, mélangez le vin rouge, les carottes en rondelles, l’oignon émincé, l’ail, le laurier, le thym et le clou de girofle.

  2. 2

    Déposez le paleron de bœuf dans la marinade, couvrez et laissez mariner au réfrigérateur 12 h (idéalement une nuit).

  3. 3

    Égouttez la viande, filtrez la marinade en réservant les légumes et le liquide séparément.

  4. 4

    Faites chauffer l’huile dans une cocotte, saisissez le bœuf sur toutes les faces pour bien le colorer.

  5. 5

    Ajoutez les légumes de la marinade, faites revenir 5 min, puis versez le liquide de la marinade.

  6. 6

    Salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux 2 h 30 à 3 h. La viande doit être très tendre.

  7. 7

    Pendant ce temps, préparez la pâte à spaetzles : mélangez la farine, le sel, les œufs et le lait dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte épaisse et souple.

  8. 8

    Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Passez la pâte à travers une passoire à spaetzles ou une râpe à gros trous au-dessus de l’eau bouillante.

  9. 9

    Quand les spaetzles remontent à la surface, égouttez-les et rincez-les rapidement à l’eau froide.

  10. 10

    Faites chauffer l’huile dans une poêle, faites revenir les spaetzles 2-3 min pour les dorer légèrement.

  11. 11

    Préparez les légumes : faites cuire les carottes fanes et les oignons nouveaux à la vapeur ou dans une casserole d’eau bouillante salée 8-10 min, ils doivent rester légèrement croquants.

  12. 12

    Faites fondre un peu de beurre dans une poêle, faites revenir rapidement les légumes pour les enrober et les rendre brillants.

  13. 13

    Quand le bœuf est cuit, sortez-le de la cocotte et filtrez la sauce. Faites-la réduire quelques minutes à feu vif pour l’épaissir.

  14. 14

    Coupez le bœuf en tranches fines, nappez de sauce, servez avec les spaetzles dorés et les légumes brillants.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Une noisette de beurre ajoutée en fin de réduction rend la sauce plus onctueuse

  • Les spaetzles se préparent à l'avance et se réchauffent à la poêle sans perdre leur tenue

  • Navets ou petits pois remplacent les carottes fanes selon la saison

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