Le canard rôti aux pruneaux est un plat emblématique du Sud-Ouest, parfait pour les grandes occasions ou un repas dominical raffiné. Cette recette traditionnelle marie la tendreté du canard fermier et la douceur des pruneaux d’Agen, pour une alliance sucrée-salée typique de la cuisine régionale. Les accompagnements classiques, comme les pommes de terre fondantes et le chou rouge aux agrumes, apportent fraîcheur et équilibre à l’ensemble.Ce plat généreux, riche en saveurs et en couleurs, met à l’honneur des produits de saison et locaux. Le canard, source de protéines et d’acides gras insaturés, s’associe parfaitement aux pruneaux riches en fibres. Servez ce canard rôti avec ses garnitures pour un repas convivial et festif, qui séduira tous les amateurs de cuisine authentique et gourmande.
Le canard rôti aux pruneaux est un plat emblématique du Sud-Ouest, parfait pour les grandes occasions ou un repas dominical raffiné. Cette recette traditionnelle marie la tendreté du canard fermier et la douceur des pruneaux d’Agen, pour une alliance sucrée-salée typique de la cuisine régionale. Les accompagnements classiques, comme les pommes de terre fondantes et le chou rouge aux agrumes, apportent fraîcheur et équilibre à l’ensemble.Ce plat généreux, riche en saveurs et en couleurs, met à l’honneur des produits de saison et locaux. Le canard, source de protéines et d’acides gras insaturés, s’associe parfaitement aux pruneaux riches en fibres. Servez ce canard rôti avec ses garnitures pour un repas convivial et festif, qui séduira tous les amateurs de cuisine authentique et gourmande.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions6
- Calories504 kcal
- Rôtissoire ou grand plat allant au four1
- Couteau de cuisine1
- Casserole1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le canard rôti
1canard fermier entier
200 gpruneau d'agen dénoyauté
2pomme
2 goussesail
1orange
2 càscuil. à soupemiel
2 càscuil. à soupec. à soupe de vinaigre de riz
1 branchethym
1 feuillelaurier
—sel
—poivre
Pour les accompagnements
800 gpomme de terre grenaille
1chou rouge
1 boîtemandarine au sirop
60 gcerneau de noix
30 gbeurre doux
2 càscuil. à soupevinaigre de cidre
—huile d'olive
Étapes
La recette
Préparer le canard.
- 1
Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
- 2
Salez et poivrez l’intérieur et l’extérieur du canard.
- 3
Glissez la moitié des pruneaux, les quartiers de pommes, l’ail, le thym et le laurier à l’intérieur du canard.
- 4
Déposez le canard dans la rôtissoire, ajoutez autour le reste des pruneaux et les quartiers d’orange.
- 5
Badigeonnez le canard de miel et arrosez avec le vinaigre de Xérès.
- 6
Enfournez pour 1h45 à 2h, en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
- 7
Retournez le canard à mi-cuisson pour une peau bien dorée.
Préparer les accompagnements.
- 8
Faites cuire les pommes de terre grenaille 20 min dans de l’eau bouillante salée.
- 9
Égouttez-les, puis faites-les dorer dans une poêle avec le beurre.
- 10
Dans une casserole, faites revenir le chou rouge émincé avec un filet d’huile d’olive.
- 11
Ajoutez le vinaigre de cidre, salez, couvrez et laissez cuire 25 min à feu doux.
- 12
Ajoutez les quartiers de mandarines et les cerneaux de noix au chou rouge juste avant de servir.
Dressage.
- 13
Découpez le canard rôti et servez-le entouré de pruneaux, pommes, pommes de terre et chou rouge.
Notes & astuces du chef
Pour une peau croustillante, terminez la cuisson 10 min en chaleur forte (210°C)
Utilisez des pruneaux d’Agen pour une saveur authentique. Préparez le chou rouge la veille pour plus de goût. Servez le canard avec un jus réduit pour plus d’intensité. Ajoutez quelques zestes d’orange pour une touche fraîche.
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