Découvrez une entrée raffinée et colorée avec cette chicorée rouge rôtie, accompagnée de feta crémeuse, d'une onctueuse crème de tahini au basilic et de pignons de pin dorés. Ce plat, inspiré de la tradition méditerranéenne, met en valeur la chicorée rouge, un légume d'hiver au goût légèrement amer, sublimé par la cuisson au four et l'association de saveurs fraîches et gourmandes.La feta apporte une touche salée et fondante, tandis que le pesto maison et les pignons de pin grillés ajoutent du croquant et du parfum. Riche en fibres, en bonnes graisses et en protéines végétales, cette recette est idéale pour un repas léger ou en accompagnement. Osez la chicorée rouge et surprenez vos convives avec une assiette aussi belle que savoureuse !
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Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories560 kcal
- Plaque de cuisson1
- Mixeur1
- Poêle1
- Bol1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la chicorée rôtie
2chicorée
2 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
—sel fin
—poivre
Pour la crème de tahini au basilic
100 gyaourt grec nature
2 càsc. à soupepurée de sésame
1 gousseail
10 feuillesbasilic
1 càsc. à soupejus de citron
—sel
Pour la garniture
120 gfeta
30 gpignon de pin
30 gchapelure de pain
—basilic
Pour le pesto de basilic
20 feuillesbasilic
1 gousseail
2 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
10 gpignon de pin
10 gparmesan râpé
—sel
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).
- 2
Coupez les chicorées rouges en deux dans la longueur. Badigeonnez-les d’huile d’olive, salez et poivrez.
- 3
Déposez les chicorées sur une plaque recouverte de papier cuisson, face coupée vers le haut.
- 4
Enfournez 18 à 20 minutes jusqu’à ce que la chicorée soit tendre et légèrement dorée.
- 5
Pendant ce temps, préparez la crème de tahini : mixez le yaourt grec, le tahini, l’ail haché, le basilic, le jus de citron et une pincée de sel jusqu’à obtenir une crème lisse.
- 6
Faites griller les pignons de pin à sec dans une poêle, jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réservez.
- 7
Dans la même poêle, faites dorer la chapelure de pain avec un filet d’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elle soit croustillante.
- 8
Préparez le pesto : mixez le basilic, l’ail, les pignons, le parmesan et l’huile d’olive. Salez légèrement.
- 9
Émiettez la feta à la main pour garder de beaux morceaux.
- 10
Dressez la crème de tahini au basilic dans le fond des assiettes.
- 11
Disposez les demi-chicorées rôties sur la crème, ajoutez la feta émiettée, la chapelure dorée, les pignons grillés et quelques feuilles de basilic frais.
- 12
Arrosez d’un filet de pesto de basilic et servez aussitôt, en entrée ou en accompagnement.
Notes & astuces du chef
Pour une version vegan, remplacez la feta par un fromage végétal
La chicorée rouge type Trévise est idéale pour rôtir. Préparez la crème de tahini à l’avance pour gagner du temps. Ajoutez un peu de zeste de citron pour plus de fraîcheur. Servez avec du pain grillé pour un plat complet.
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