Ce jus beauté combine de succulentes fraises et du pamplemousse riche en vitamine C pour une peau éclatante. La betterave et la carotte, pleines de bêtacarotène, boostent l'élasticité cutanée. Le kiwi apporte des antioxydants, complétés par l'hydratation intense de l'eau de coco.Ce mélange vibrant est le compagnon parfait pour faire le plein de nutriments essentiels, renforçant l'énergie et l'éclat de la peau.
Ce jus beauté combine de succulentes fraises et du pamplemousse riche en vitamine C pour une peau éclatante. La betterave et la carotte, pleines de bêtacarotène, boostent l'élasticité cutanée. Le kiwi apporte des antioxydants, complétés par l'hydratation intense de l'eau de coco.Ce mélange vibrant est le compagnon parfait pour faire le plein de nutriments essentiels, renforçant l'énergie et l'éclat de la peau.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories224 kcal
- Blender1
- Couteau1
- Presse-agrumes1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
5fraise
1pamplemousse
1carotte
1betterave
1kiwi
200 mleau de coco
1aiguillette de canard
—graine de chia
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Pressez le pamplemousse et réservez le jus.
- 2
Ajoutez dans le blender : fraises, morceaux de carotte, betterave et kiwi.
- 3
Versez l'eau de coco et le jus de pamplemousse dans le blender.
- 4
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 5
Ajoutez les graines de chia et mixez légèrement pour les intégrer.
- 6
Servez immédiatement pour profiter de toutes les vitamines.
Notes & astuces du chef
Pour un jus encore plus frais, ajoutez quelques glaçons avant de mixer
Si le goût du pamplemousse est trop intense, remplacez par de l'orange. Utilisez de l'eau de coco non sucrée pour un résultat plus naturel. Les graines de chia peuvent être préalablement trempées pour un effet de texture intéressant.
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