Le Veino-Fresh Elixir est un mélange riche en nutriments, regorgeant d'antioxydants provenant de la betterave rouge et des baies. Ce jus revigorant soutient la circulation sanguine, réduit les varices et renforce le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C des agrumes et d'autres composés bioactifs. L'eau de coco hydrate en douceur tout en apportant une touche tropicale.Idéal pour commencer la journée avec énergie ou pour se revitaliser après une activité physique, cet elixir favorise la détoxification tout en satisfaisant les papilles.
Le Veino-Fresh Elixir est un mélange riche en nutriments, regorgeant d'antioxydants provenant de la betterave rouge et des baies. Ce jus revigorant soutient la circulation sanguine, réduit les varices et renforce le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C des agrumes et d'autres composés bioactifs. L'eau de coco hydrate en douceur tout en apportant une touche tropicale.Idéal pour commencer la journée avec énergie ou pour se revitaliser après une activité physique, cet elixir favorise la détoxification tout en satisfaisant les papilles.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories280 kcal
- Centrifugeuse1
- Couteau1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
1betterave rouge crue
1orange sanguine
1pamplemousse rose
1carotte
—concombre
5persil frais
2curcuma
50 gbaie de cassis
50 gmyrtille
200 mleau de coco
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Découpez tous les ingrédients en morceaux adaptés à votre centrifugeuse.
- 2
Commencez par passer la betterave, l'orange et le pamplemousse en centrifugeuse.
- 3
Ajoutez la carotte, le concombre, le persil et le curcuma.
- 4
Incorporez ensuite les baies de cassis et les myrtilles.
- 5
Versez l'eau de coco dans le jus obtenu et mélangez bien.
- 6
Servez immédiatement pour profiter des nutriments frais.
Notes & astuces du chef
Utilisez autant que possible des ingrédients biologiques pour maximiser les bienfaits
Ajoutez quelques glaçons pour une boisson plus rafraîchissante. Testez la teneur en sucré avec une touche de miel si nécessaire. Consommez à jeun pour une meilleure absorption des nutriments.
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