Recettes.com
Veino-Fresh Elixir

Veino-Fresh Elixir

RPar Recettes.com
15 minTemps total
facileDifficulté
2 pers.Portions

Que reste-t-il d'un jus quand on y presse betterave, orange sanguine et pamplemousse avant d'ajouter carotte, concombre et curcuma ? Une couleur pourpre profonde, d'abord, puis un fond terreux que l'agrume vient réveiller. Les baies de cassis et les myrtilles ajoutées en dernier accentuent l'acidité fruitée, et l'eau de coco versée à la fin adoucit l'ensemble sans le diluer.

Que reste-t-il d'un jus quand on y presse betterave, orange sanguine et pamplemousse avant d'ajouter carotte, concombre et curcuma ? Une couleur pourpre profonde, d'abord, puis un fond terreux que l'agrume vient réveiller. Les baies de cassis et les myrtilles ajoutées en dernier accentuent l'acidité fruitée, et l'eau de coco versée à la fin adoucit l'ensemble sans le diluer.

Pensé pour démarrer la journée ou récupérer après un effort, ce mélange doit sa vitamine C aux agrumes et sa couleur à la betterave. Le persil frais, passé en centrifugeuse avec les légumes, ajoute une note herbacée discrète que le curcuma relève d'une pointe chaude. À boire immédiatement après préparation, pendant que les nutriments sont encore intacts.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
280 kcalCalories

Matériel

CentrifugeuseCouteauPlanche à découper

Ingrédients

Ingrédients

  • betterave rouge crue

    betterave rouge crue

    1
  • orange sanguine

    orange sanguine

    1
  • pamplemousse rose

    pamplemousse rose

    1
  • carotte

    carotte

    1
  • concombre

    concombre

  • persil frais

    persil frais

    5
  • curcuma

    curcuma

    2
  • baie de cassis

    baie de cassis

    50 g
  • myrtille

    myrtille

    50 g
  • eau de coco

    eau de coco

    200 ml

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Découpez tous les ingrédients en morceaux adaptés à votre centrifugeuse.

  2. 2

    Commencez par passer la betterave, l'orange et le pamplemousse en centrifugeuse.

  3. 3

    Ajoutez la carotte, le concombre, le persil et le curcuma.

  4. 4

    Incorporez ensuite les baies de cassis et les myrtilles.

  5. 5

    Versez l'eau de coco dans le jus obtenu et mélangez bien.

  6. 6

    Servez immédiatement pour profiter des nutriments frais.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Privilégiez des ingrédients biologiques si possible, et ajoutez quelques glaçons pour une version plus fraîche ; un filet de miel corrige l'acidité pour les palais sensibles

Avis et commentaires

Vous avez aimé cette recette ?

Laissez un avis : cliquez sur une étoile pour la noter.

Vous pourriez aimer

Dans la même catégorie : Boissons