Le jus d'herbe de blé est une boisson détox puissante, riche en chlorophylle, offrant des propriétés antioxydantes et purifiantes. Il contribue à renforcer le système immunitaire tout en favorisant une meilleure digestion grâce à sa richesse en enzymes.Consommé régulièrement, ce jus peut améliorer vos niveaux d'énergie et vous aider à maintenir un taux de pH équilibré dans votre corps, soutenant ainsi votre bien-être général.
Le jus d'herbe de blé est une boisson détox puissante, riche en chlorophylle, offrant des propriétés antioxydantes et purifiantes. Il contribue à renforcer le système immunitaire tout en favorisant une meilleure digestion grâce à sa richesse en enzymes.Consommé régulièrement, ce jus peut améliorer vos niveaux d'énergie et vous aider à maintenir un taux de pH équilibré dans votre corps, soutenant ainsi votre bien-être général.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories56 kcal
- Extracteur de jus1
- Couteau1
- Passoire fine1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
1 botteherbe de blé fraîche
100 mleau
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Rincez soigneusement l'herbe de blé pour enlever toute impureté.
- 2
Coupez l'herbe de blé en morceaux de taille appropriée.
- 3
Passez l'herbe de blé à travers l'extracteur de jus en ajoutant l'eau progressivement.
- 4
Vérifiez et ajustez la consistance si besoin avec un peu d'eau supplémentaire.
- 5
Filtrez le jus à travers une passoire fine pour une texture lisse.
- 6
Dégustez immédiatement pour bénéficier de toutes les propriétés nutritives.
Notes & astuces du chef
Consommez à jeun pour maximiser les effets détox
Pensez à alterner avec d'autres jus pour varier les nutriments. Ajoutez une pincée de gingembre pour un goût plus épicé. Réfrigérez le surplus pendant maximum 24 heures.
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