Ce jus combine le bêta-carotène des carottes et la vitamine C des oranges pour un mélange revitalisant. Consommé le matin, il offre une énergie naturelle et renforce votre système immunitaire.Idéal comme boisson énergétique, il préserve votre hydratation et favorise une belle peau grâce à ses antioxydants puissants.
Ce jus combine le bêta-carotène des carottes et la vitamine C des oranges pour un mélange revitalisant. Consommé le matin, il offre une énergie naturelle et renforce votre système immunitaire.Idéal comme boisson énergétique, il préserve votre hydratation et favorise une belle peau grâce à ses antioxydants puissants.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories112 kcal
- Couteau1
- Presse-agrumes1
- Mixeur1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
4orange
4carotte moyenne
250 mleau froide
1 branchecéleri
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Pressez le jus des oranges à l'aide du presse-agrumes.
- 2
Épluchez et coupez les carottes en morceaux.
- 3
Ajoutez les carottes dans le mixeur avec le jus d'orange et l'eau.
- 4
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- 5
Versez le jus dans des verres et garnissez d'une branche de céleri.
Notes & astuces du chef
Pour un goût plus doux, ajoutez une cuillère de miel
Servez bien frais pour un effet rafraîchissant. Vous pouvez ajouter du gingembre pour un zeste supplémentaire. Idéal pour ceux qui cherchent une hydratation supplémentaire le matin.
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