Cet étonnant mélange de citron et d'avocat vous offrira une boisson détox à la fois crémeuse et vitaminée. Le citron est reconnu pour sa teneur élevée en vitamine C, contribuant à renforcer l'immunité, tandis que l'avocat ajoute une texture veloutée et une dose de bons gras pour soutenir le métabolisme.Idéale en après-midi ou en goûter léger, cette boisson est non seulement rafraîchissante mais aussi une véritable source de fibres. Elle vous aide à rester rassasié plus longtemps tout en apportant de l'hydratation essentielle pour votre bien-être quotidien.
Cet étonnant mélange de citron et d'avocat vous offrira une boisson détox à la fois crémeuse et vitaminée. Le citron est reconnu pour sa teneur élevée en vitamine C, contribuant à renforcer l'immunité, tandis que l'avocat ajoute une texture veloutée et une dose de bons gras pour soutenir le métabolisme.Idéale en après-midi ou en goûter léger, cette boisson est non seulement rafraîchissante mais aussi une véritable source de fibres. Elle vous aide à rester rassasié plus longtemps tout en apportant de l'hydratation essentielle pour votre bien-être quotidien.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories140 kcal
- Mixeur1
- Presse-citron1
- Couteau1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
2avocat mûr
3citron bio
500 mleau froide
2miel
—garni
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Dans un mixeur, combinez les avocats et le jus des citrons.
- 2
Ajoutez l'eau froide et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 3
Incorporez le miel si vous souhaitez un goût sucré.
- 4
Versez dans des verres et garnissez de feuilles de menthe fraîche.
- 5
Servez immédiatement bien froid.
Notes & astuces du chef
Pour plus de fraîcheur, ajoutez des glaçons avant de servir
Variez les saveurs avec une pincée de gingembre râpé. Vérifiez que vos avocats soient bien mûrs pour une texture optimale. Le miel est optionnel et peut être remplacé par du sirop d'agave.
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