Le Kashke Bademjan est une entrée chaude emblématique de la cuisine iranienne, parfaite pour les amateurs d’aubergines et de saveurs orientales. Ce plat convivial, souvent servi lors des repas de famille ou des fêtes, met à l’honneur l’aubergine fondante, relevée par l’ail, la menthe séchée et le kashk, un produit laitier typique d’Iran (remplaçable par du yaourt grec épais si besoin).Riche en fibres et en goût, le Kashke Bademjan est idéal en toute saison, notamment en automne quand les aubergines sont à maturité. Sa garniture d’oignons caramélisés et de menthe apporte une touche gourmande et parfumée. Servez-le tiède, accompagné de pain plat, pour un apéritif ou une entrée saine et savoureuse qui séduira tous vos convives.
Le Kashke Bademjan est une entrée chaude emblématique de la cuisine iranienne, parfaite pour les amateurs d’aubergines et de saveurs orientales. Ce plat convivial, souvent servi lors des repas de famille ou des fêtes, met à l’honneur l’aubergine fondante, relevée par l’ail, la menthe séchée et le kashk, un produit laitier typique d’Iran (remplaçable par du yaourt grec épais si besoin).Riche en fibres et en goût, le Kashke Bademjan est idéal en toute saison, notamment en automne quand les aubergines sont à maturité. Sa garniture d’oignons caramélisés et de menthe apporte une touche gourmande et parfumée. Servez-le tiède, accompagné de pain plat, pour un apéritif ou une entrée saine et savoureuse qui séduira tous vos convives.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories308 kcal
- Poêle1
- Mixeur plongeant1
- Couteau1
- Passoire1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la purée d’aubergines
3aubergine
2oignon jaune
3 goussesail
4 càsc. à soupehuile d'olive
1 càcc. à cafécurcuma en poudre
—sel
—poivre
Pour la garniture et la finition
100 gkashk
2 càsc. à soupementhe séchée
1 càsc. à soupenoix
2 càsc. à soupehuile végétale
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Lavez les aubergines, coupez-les en deux dans la longueur et salez-les légèrement.
- 2
Laissez dégorger 20 minutes pour retirer l’amertume, puis rincez et séchez avec du papier absorbant.
- 3
Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle et faites dorer les aubergines côté chair.
- 4
Retournez les aubergines, couvrez et laissez cuire à feu doux 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- 5
Retirez la chair des aubergines à la cuillère et réservez dans un saladier.
- 6
Dans la même poêle, ajoutez 2 c. à soupe d’huile d’olive et faites revenir la moitié des oignons émincés.
- 7
Ajoutez l’ail haché et le curcuma, faites revenir 2 minutes jusqu’à ce que les oignons soient dorés.
- 8
Ajoutez la chair d’aubergine, salez, poivrez et mélangez bien. Laissez mijoter 10 minutes à feu doux.
- 9
Mixez la préparation à l’aide d’un mixeur plongeant ou écrasez à la fourchette pour une texture épaisse.
- 10
Dans une petite poêle, faites chauffer l’huile végétale et faites caraméliser le reste des oignons à feu doux.
- 11
Ajoutez la menthe séchée dans la poêle avec les oignons caramélisés, mélangez 1 minute.
- 12
Versez la purée d’aubergines dans un plat de service, lissez la surface à la spatule.
- 13
Nappez de kashk (ou de yaourt grec) en formant des traits ou des cercles à l’aide d’une cuillère.
- 14
Répartissez les oignons caramélisés et la menthe sur le dessus. Ajoutez les noix concassées si vous le souhaitez.
- 15
Servez tiède avec du pain plat iranien ou du pain pita pour une dégustation traditionnelle.
Notes & astuces du chef
Pour une version plus légère, faites cuire les aubergines au four avec un filet d’huile
Le kashk se trouve en épicerie orientale, mais le yaourt grec épais fonctionne bien. Ajoutez un peu de citron pour une touche de fraîcheur. Préparez la veille, le goût sera encore meilleur le lendemain. Servez avec des herbes fraîches pour plus de couleur.
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