Découvrez une entrée raffinée de la cuisine française : les langoustines à l'émulsion de haricots. Ce plat met à l'honneur la fraîcheur des langoustines bretonnes, associées à la douceur des haricots blancs et relevées d'une touche d'huile d'olive vierge. Idéal au printemps ou en été, il séduit par sa légèreté et sa présentation élégante.La recette marie la tendreté des langoustines et la texture crémeuse de l'émulsion de haricots, le tout servi sur une tranche de pain grillé pour apporter du croquant. Riche en protéines et en fibres, ce plat est aussi équilibré que savoureux. Lancez-vous et impressionnez vos convives avec cette entrée sophistiquée et simple à réaliser !
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Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories364 kcal
- Mixeur plongeant1
- Poêle antiadhésive1
- Casserole1
- Grille-pain ou grill1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les langoustines
12langoustine bretonne
1 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
—fleur de sel
—poivre
Pour l'émulsion de haricots
250 gharicot blanc frais
10 clbouillon de légume
2 càsc. à soupecrème liquide entière
1 gousseail
1 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
—sel fin
Pour le dressage
4 tranchespain de campagne
40 gfève fraîche
—herbes fraîches
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Faites cuire les haricots blancs dans une casserole d’eau non salée jusqu’à ce qu’ils soient tendres (environ 30 min pour des frais, 1h pour des secs). Égouttez.
- 2
Ébouillantez les fèves 2 minutes, puis retirez la peau pour garder les cœurs tendres.
- 3
Pelez et dégermez la gousse d’ail. Ajoutez-la aux haricots cuits.
- 4
Versez le bouillon de légumes chaud sur les haricots et l’ail. Mixez au mixeur plongeant jusqu’à obtenir une purée lisse.
- 5
Ajoutez la crème liquide et l’huile d’olive à la purée. Mixez de nouveau pour obtenir une texture mousseuse (émulsionner : mixer pour incorporer de l’air). Salez à votre goût.
- 6
Réservez l’émulsion de haricots au chaud, sans la faire bouillir.
- 7
Décortiquez les langoustines en gardant la queue et une pince pour la présentation.
- 8
Chauffez une poêle avec un filet d’huile d’olive. Saisissez les langoustines 1 minute de chaque côté à feu vif. Elles doivent rester nacrées.
- 9
Assaisonnez les langoustines de fleur de sel et de poivre du moulin hors du feu.
- 10
Grillez les tranches de pain de campagne au grille-pain ou à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- 11
Déposez une tranche de pain grillé dans chaque assiette creuse.
- 12
Versez l’émulsion de haricots chaude autour du pain, sans le détremper.
- 13
Disposez 3 langoustines par assiette sur le pain grillé.
- 14
Parsemez de fèves fraîches et d’herbes ciselées pour la touche finale.
- 15
Servez immédiatement, accompagné d’un filet d’huile d’olive vierge extra pour sublimer les saveurs.
Notes & astuces du chef
Utilisez des langoustines bien fraîches pour un goût optimal
Si vous manquez de temps, optez pour des haricots blancs en bocal, bien rincés. Pour une émulsion plus légère, ajoutez un peu plus de bouillon. Le pain grillé apporte du croquant, ne le détrempez pas trop avec l’émulsion. Ajoutez quelques zestes de citron pour une note fraîche.
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