Patates douces entières et piquées à la fourchette, beurre doux coupé en morceaux, poivre noir concassé grossièrement, fleur de sel : la liste tient sur une ligne, et pourtant le résultat surprend par sa générosité. Passées telles quelles au four à 200°C pendant cinquante à soixante minutes, les patates douces cuisent lentement jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce sans résistance dans la chair. On les laisse tiédir cinq minutes avant de les fendre dans la longueur sans aller jusqu'au bout, puis on écarte délicatement les deux moitiés pour former une cavité.
Patates douces entières et piquées à la fourchette, beurre doux coupé en morceaux, poivre noir concassé grossièrement, fleur de sel : la liste tient sur une ligne, et pourtant le résultat surprend par sa générosité. Passées telles quelles au four à 200°C pendant cinquante à soixante minutes, les patates douces cuisent lentement jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce sans résistance dans la chair. On les laisse tiédir cinq minutes avant de les fendre dans la longueur sans aller jusqu'au bout, puis on écarte délicatement les deux moitiés pour former une cavité.
La chair, encore chaude, est écrasée légèrement à la cuillère pour l'aérer sans abîmer la peau qui la contient. Le beurre déposé dessus fond immédiatement au contact de la patate douce brûlante, et se mélange à la fleur de sel et au poivre concassé qui craque sous la dent. Servies aussitôt, en accompagnement d'une viande grillée ou d'une salade verte, elles n'ont besoin d'aucun assaisonnement supplémentaire, la douceur naturelle du légume faisant le reste du travail.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories56 kcal
- Four1
- Plaque de cuisson1
- Couteau1
- Cuillère1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
4patate douce
40 gbeurre doux
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).
- 2
Lavez soigneusement les patates douces sous l’eau froide, puis séchez-les.
- 3
Piquez chaque patate douce plusieurs fois avec une fourchette pour éviter qu’elles n’éclatent à la cuisson.
- 4
Déposez les patates douces entières sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 5
Enfournez pour 50 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres (la lame d’un couteau doit s’enfoncer facilement).
- 6
Sortez les patates douces du four et laissez tiédir 5 minutes pour pouvoir les manipuler.
- 7
Fendez chaque patate douce dans la longueur sans aller jusqu’au bout, puis écartez délicatement pour former une cavité.
- 8
Écrasez légèrement la chair à l’aide d’une cuillère pour l’aérer, sans abîmer la peau.
- 9
Déposez des morceaux de beurre sur la chair chaude pour qu’il fonde bien.
- 10
Saupoudrez généreusement de poivre noir concassé et d’un peu de fleur de sel.
- 11
Servez aussitôt, en accompagnement d’une viande grillée ou d’une salade verte.
Notes & astuces du chef
Choisissez des patates douces de taille similaire pour une cuisson homogène au four
Pour une version sans lactose, remplacez le beurre par une margarine végétale
Elles se préparent à l'avance et se réchauffent au four juste avant de farcir et servir
Avis et commentaires
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