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Pâtisson farci au riz, asperges et petits légumes

Pâtisson farci au riz, asperges et petits légumes

RPar Recettes.com
1h30Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Un pâtisson trop mou s'effondre à la découpe : choisissez-le ferme et prévoyez deux passages au four de vingt-cinq minutes chacun, avant et après le remplissage. La chair récupérée après la première cuisson est hachée et revenue avec oignon et ail, puis mélangée au riz cuit, aux légumes blanchis trois minutes et aux œufs battus qui lient la farce. Les pointes d'asperges, disposées sur le dessus avant le second passage au four, restent visibles à la découpe.

Un pâtisson trop mou s'effondre à la découpe : choisissez-le ferme et prévoyez deux passages au four de vingt-cinq minutes chacun, avant et après le remplissage. La chair récupérée après la première cuisson est hachée et revenue avec oignon et ail, puis mélangée au riz cuit, aux légumes blanchis trois minutes et aux œufs battus qui lient la farce. Les pointes d'asperges, disposées sur le dessus avant le second passage au four, restent visibles à la découpe.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
364 kcalCalories

Matériel

CouteauCasserolePlat allant au fourCuillère

Ingrédients

Pour le pâtisson

  • pâtisson blanc

    pâtisson blanc

    1
  • huile d'olive

    huile d'olive

    1 càs

Pour la farce

  • riz rond

    riz rond

    120 g
  • asperges verte

    asperges verte

    6
  • petit pois

    petit pois

    80 g
  • carotte

    carotte

    1
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • ail

    ail

    1 gousse
  • œuf

    œuf

    2
  • fromage râpé

    fromage râpé

    40 g
  • sel

    sel

    -
  • poivre

    poivre

    -
  • herbes fraîches

    herbes fraîches

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Lavez le pâtisson, coupez le chapeau et évidez délicatement l’intérieur avec une cuillère.

  3. 3

    Badigeonnez l’intérieur du pâtisson avec un peu d’huile d’olive.

  4. 4

    Déposez le pâtisson évidé dans un plat allant au four, couvrez avec le chapeau et enfournez 25 minutes.

  5. 5

    Pendant ce temps, faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante salée selon le temps indiqué (environ 12 minutes). Égouttez.

  6. 6

    Coupez les asperges en tronçons, gardez les pointes entières pour la décoration.

  7. 7

    Faites blanchir les asperges, les petits pois et les dés de carotte 3 minutes dans de l’eau bouillante salée. Égouttez et rafraîchissez sous l’eau froide.

  8. 8

    Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  9. 9

    Ajoutez la chair du pâtisson récupérée, coupée en petits morceaux, et faites revenir 5 minutes.

  10. 10

    Dans un saladier, mélangez le riz cuit, les légumes blanchis, la chair de pâtisson, l’oignon et l’ail.

  11. 11

    Ajoutez les œufs battus, le fromage râpé, les herbes fraîches, salez et poivrez. Mélangez bien.

  12. 12

    Remplissez le pâtisson précuit avec la farce, tassez légèrement.

  13. 13

    Disposez les pointes d’asperges sur le dessus pour décorer.

  14. 14

    Replacez le chapeau du pâtisson et enfournez à nouveau pour 25 à 30 minutes.

  15. 15

    Servez chaud, coupez le pâtisson en parts et accompagnez d’une salade verte.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • La farce se prépare à l'avance et se conserve au réfrigérateur jusqu'au moment de remplir le pâtisson

  • Pour une version sans œufs, le tofu soyeux mixé remplace les œufs battus comme liant

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