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Poivrons farcis à la turque (dolmas au riz, raisins secs et pignons)

Poivrons farcis à la turque (dolmas au riz, raisins secs et pignons)

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TThéo par recettes.com
1h30Temps total
FacileDifficulté
6 pers.Portions

Découvrez la saveur authentique des poivrons farcis à la turque, un plat emblématique de la cuisine ottomane, parfait pour les repas d'été ou de début d'automne. Ces dolmas végétariens, généreusement garnis de riz parfumé, de raisins secs et de pignons, sont relevés d'herbes fraîches et d'épices douces, pour une explosion de saveurs méditerranéennes. Les poivrons verts, typiques de Turquie, apportent fraîcheur et douceur à la farce.Idéals en entrée ou en plat principal léger, ces dolmas sont riches en fibres et en nutriments, tout en restant peu caloriques. La combinaison du riz, des fruits secs et des pignons offre un équilibre parfait entre gourmandise et bienfaits nutritionnels. Servez-les tièdes ou froids, accompagnés d'un filet de citron et d'un yaourt nature pour une touche traditionnelle. Lancez-vous et régalez-vous avec ce classique convivial et coloré !

Découvrez la saveur authentique des poivrons farcis à la turque, un plat emblématique de la cuisine ottomane, parfait pour les repas d'été ou de début d'automne. Ces dolmas végétariens, généreusement garnis de riz parfumé, de raisins secs et de pignons, sont relevés d'herbes fraîches et d'épices douces, pour une explosion de saveurs méditerranéennes. Les poivrons verts, typiques de Turquie, apportent fraîcheur et douceur à la farce.Idéals en entrée ou en plat principal léger, ces dolmas sont riches en fibres et en nutriments, tout en restant peu caloriques. La combinaison du riz, des fruits secs et des pignons offre un équilibre parfait entre gourmandise et bienfaits nutritionnels. Servez-les tièdes ou froids, accompagnés d'un filet de citron et d'un yaourt nature pour une touche traditionnelle. Lancez-vous et régalez-vous avec ce classique convivial et coloré !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
6Portions
504 kcalCalories

Matériel

CasseroleCocotte ou grande marmiteCouteauCuillère

Ingrédients

Pour les poivrons

  • poivron vert turc

    poivron vert turc

    10
  • tomate

    tomate

    2

Pour la farce

  • riz rond

    riz rond

    200 g
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • pignon de pin

    pignon de pin

    40 g
  • raisin sec

    raisin sec

    40 g
  • ail

    ail

    2 gousses
  • persil plat

    persil plat

    1
  • menthe

    menthe

  • citron

    citron

    1
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    4 càs
  • sucre en poudre

    sucre en poudre

    1 càc
  • sel fin

    sel fin

  • poivre noir

    poivre noir

  • cannelle moulue

    cannelle moulue

    1 càc
  • piment doux en poudre

    piment doux en poudre

    1 càc

Pour la cuisson

  • eau

    eau

    30 cl
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez les poivrons, coupez le haut pour former un chapeau et retirez délicatement les graines.

  2. 2

    Coupez les tomates en rondelles épaisses pour servir de couvercle aux poivrons.

  3. 3

    Rincez le riz à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis égouttez-le.

  4. 4

    Faites chauffer 2 cuil. à soupe d’huile d’olive dans une casserole, ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.

  5. 5

    Ajoutez l’ail écrasé, les pignons et les raisins secs, puis faites revenir 2 minutes.

  6. 6

    Ajoutez le riz, mélangez bien, puis versez 10 cl d’eau. Laissez cuire à feu doux jusqu’à absorption de l’eau.

  7. 7

    Retirez du feu, ajoutez le persil, la menthe, le jus de citron, le sucre, la cannelle, le piment doux, le sel et le poivre. Mélangez délicatement.

  8. 8

    Laissez tiédir la farce pour qu’elle soit plus facile à manipuler.

  9. 9

    Remplissez chaque poivron avec la farce sans trop tasser, pour éviter qu’ils n’éclatent à la cuisson.

  10. 10

    Déposez une rondelle de tomate sur chaque poivron pour fermer.

  11. 11

    Placez les poivrons debout dans une cocotte ou une grande marmite, bien serrés les uns contre les autres.

  12. 12

    Versez l’eau au fond de la cocotte et arrosez les poivrons avec l’huile d’olive restante.

  13. 13

    Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 45 à 50 minutes. Les poivrons doivent être tendres et le riz bien cuit.

  14. 14

    Laissez tiédir dans la cocotte avant de servir pour que les saveurs se développent.

  15. 15

    Servez les dolmas tièdes ou froids, accompagnés de quartiers de citron et d’un yaourt nature.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez des poivrons verts turcs pour une saveur authentique

    Ne tassez pas trop la farce pour éviter que les poivrons ne se fendent. Ajoutez un peu de menthe séchée si vous n’avez pas de menthe fraîche. Servez avec un filet de citron pour rehausser les saveurs. Les dolmas sont encore meilleurs le lendemain, bien frais.

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