Au printemps, quand la mangue est encore ferme et acidulée, ce risotto crémeux accompagne bien un poulet doré au citron. Le riz Arborio absorbe le bouillon louche après louche pendant que les suprêmes cuisent à couvert, moelleux, avant d'être tranchés sur le risotto parsemé de basilic.
Au printemps, quand la mangue est encore ferme et acidulée, ce risotto crémeux accompagne bien un poulet doré au citron. Le riz Arborio absorbe le bouillon louche après louche pendant que les suprêmes cuisent à couvert, moelleux, avant d'être tranchés sur le risotto parsemé de basilic.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories392 kcal
- Poêle1
- Casserole1
- Planche à découper1
- Couteau de cuisine1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le poulet au citron
4suprême de poulet fermier
2citron jaune non traité
2 càsc. à soupehuile d'olive vierge extra
1 gousseail
-sel fin
-poivre
Pour le risotto à la mangue
250 gc. à soupe de vinaigre de riz
1mangue mûre
1échalote
80 gparmesan râpé
10 clvin blanc sec
80 clbouillon de volaille
30 gbeurre doux
-basilic
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Prélevez le zeste d’un citron et pressez le jus des deux citrons.
- 2
Assaisonnez les suprêmes de poulet avec sel, poivre, la moitié du zeste et un filet de jus de citron.
- 3
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle, ajoutez la gousse d’ail écrasée.
- 4
Saisissez les suprêmes de poulet à feu vif 2 minutes de chaque côté pour les dorer.
- 5
Baissez le feu, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux. Le poulet doit rester moelleux.
- 6
Réservez le poulet au chaud, déglacez la poêle avec un peu de jus de citron pour récupérer les sucs.
- 7
Pelez la mangue, coupez la moitié en dés et l’autre moitié en fines lamelles pour la décoration.
- 8
Faites chauffer le bouillon de volaille dans une casserole, gardez-le frémissant.
- 9
Dans une autre casserole, faites fondre 15 g de beurre, ajoutez l’échalote ciselée et faites-la revenir sans coloration.
- 10
Ajoutez le riz Arborio, mélangez jusqu’à ce qu’il devienne nacré (translucide).
- 11
Versez le vin blanc sec, laissez évaporer en remuant.
- 12
Ajoutez le bouillon chaud louche par louche, en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le riz soit crémeux (environ 18 minutes).
- 13
Incorporez les dés de mangue, le reste du zeste de citron, le parmesan râpé et le beurre restant. Mélangez délicatement.
- 14
Rectifiez l’assaisonnement du risotto avec sel et poivre selon votre goût.
- 15
Dressez le risotto dans des assiettes creuses, disposez le poulet tranché dessus, ajoutez les lamelles de mangue et quelques feuilles de basilic. Servez aussitôt.
Notes & astuces du chef
Le riz Carnaroli fonctionne aussi bien que l'Arborio pour un risotto bien crémeux
Une marinade d'une heure au citron et aux herbes renforce le goût du poulet
Gardez le bouillon frémissant sur le feu voisin : un bouillon froid casse la cuisson du riz








