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Dinde sur sauce à la mangue et tomates séchées

Dinde sur sauce à la mangue et tomates séchées

RPar Recettes.com
31 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Cuisses de dinde, mangue mûre, crème liquide, curcuma et tomates séchées : l'association surprend avant la cuisson. La dinde est saisie trois minutes par face puis achevée au four sous papier cuisson, tandis que pommes de terre, aubergine et tomates rôtissent à part, chapelurées et parsemées de tomates séchées. La sauce se prépare en mixant la mangue avec la crème, le citron vert et le curcuma, puis en la chauffant à feu doux cinq minutes sans jamais bouillir, sous peine d'amertume. Le paprika sur la viande et le persil-basilic sur les légumes évitent la mollesse du sucré-salé trop sage. La mangue adoucit la dinde sans la couvrir, et les tomates séchées relancent chaque bouchée d'acidité concentrée.

Cuisses de dinde, mangue mûre, crème liquide, curcuma et tomates séchées : l'association surprend avant la cuisson. La dinde est saisie trois minutes par face puis achevée au four sous papier cuisson, tandis que pommes de terre, aubergine et tomates rôtissent à part, chapelurées et parsemées de tomates séchées. La sauce se prépare en mixant la mangue avec la crème, le citron vert et le curcuma, puis en la chauffant à feu doux cinq minutes sans jamais bouillir, sous peine d'amertume. Le paprika sur la viande et le persil-basilic sur les légumes évitent la mollesse du sucré-salé trop sage. La mangue adoucit la dinde sans la couvrir, et les tomates séchées relancent chaque bouchée d'acidité concentrée.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
504 kcalCalories

Matériel

FourPoêleMixeurPlat allant au four

Ingrédients

Pour la dinde

  • cuisse de dinde

    cuisse de dinde

    4
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc

Pour la sauce mangue

  • mangue bien mûre

    mangue bien mûre

    1
  • crème liquide entière

    crème liquide entière

    15 cl
  • jus de citron vert

    jus de citron vert

    1 càs
  • curcuma

    curcuma

    1 càc
  • sel

    sel

Pour les légumes et tomates séchées

  • pomme de terre

    pomme de terre

    2
  • aubergine

    aubergine

    1
  • tomate

    tomate

    2
  • tomate séchée

    tomate séchée

    8
  • persil frais

    persil frais

    2 càs
  • basilic

    basilic

    2 càs
  • chapelure

    chapelure

    2 càs
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs

Étapes

La recette

Préparer les légumes.

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Coupez les pommes de terre en deux, l’aubergine en tranches épaisses et les tomates en deux.

  3. 3

    Disposez les légumes sur une plaque, arrosez d’huile d’olive, salez, poivrez et parsemez de persil et basilic.

  4. 4

    Ajoutez les tomates séchées sur les légumes et saupoudrez de chapelure sur les tomates fraîches.

  5. 5

    Enfournez 35 à 40 min jusqu’à ce que les légumes soient dorés et tendres.

Cuire la dinde.

  1. 6

    Assaisonnez les cuisses de dinde avec sel, poivre et paprika.

  2. 7

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et saisissez la dinde 3 min de chaque côté pour dorer.

  3. 8

    Transférez la dinde dans un plat et enfournez 30 min à 180°C, couverte de papier cuisson.

Préparer la sauce mangue.

  1. 9

    Mixez la mangue avec la crème, le jus de citron vert, le curcuma et une pincée de sel.

  2. 10

    Versez la sauce dans une casserole et chauffez à feu doux 5 min, sans faire bouillir.

  3. 11

    Servez la cuisse de dinde nappée de sauce mangue, accompagnée des légumes rôtis et tomates séchées. Décorez d’herbes fraîches.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Beurre ajouté hors du feu en fin de cuisson : la sauce mangue gagne en onctuosité sans perdre sa fraîcheur

  • Les légumes rôtis se préparent à l'avance et se réchauffent dix minutes au four avant de dresser : pratique pour un dîner sans stress, tout comme un peu de pain de campagne posé à côté pour saucer

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