Découvrez le poulet rôti indien à la cardamome et à la cannelle, un plat parfumé qui sublime la volaille avec des épices authentiques de l’Inde. Idéal pour un repas convivial, ce plat associe la tendreté du poulet fermier à la fraîcheur du citron, la chaleur de la cannelle et la puissance de la cardamome, pour une explosion de saveurs. Les feuilles de curry et le curcuma apportent une touche traditionnelle et colorée, parfaite pour égayer votre table.Ce poulet rôti aux épices est simple à préparer et convient à toutes les saisons. Il se marie parfaitement avec du riz basmati ou des légumes rôtis. Riche en protéines et pauvre en matières grasses, il est aussi un atout pour une alimentation équilibrée. Lancez-vous et faites voyager vos papilles avec cette recette indienne authentique, facile à réaliser à la maison !
Découvrez le poulet rôti indien à la cardamome et à la cannelle, un plat parfumé qui sublime la volaille avec des épices authentiques de l’Inde. Idéal pour un repas convivial, ce plat associe la tendreté du poulet fermier à la fraîcheur du citron, la chaleur de la cannelle et la puissance de la cardamome, pour une explosion de saveurs. Les feuilles de curry et le curcuma apportent une touche traditionnelle et colorée, parfaite pour égayer votre table.Ce poulet rôti aux épices est simple à préparer et convient à toutes les saisons. Il se marie parfaitement avec du riz basmati ou des légumes rôtis. Riche en protéines et pauvre en matières grasses, il est aussi un atout pour une alimentation équilibrée. Lancez-vous et faites voyager vos papilles avec cette recette indienne authentique, facile à réaliser à la maison !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories392 kcal
- Plat à rôtir1
- Couteau de cuisine1
- Cuillère en bois1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le poulet rôti
1.4 kgpoulet fermier entier
2citron jaune
2oignon rouge
3 goussesail
Pour les épices
6 goussescardamome verte
2bâton de cannelle
10 feuillesfeuille de curry fraîche
1 càcc. à cafécurcuma en poudre
1 càcc. à cafécoriandre en poudre
1 càcc. à cafécumin en graine
1 càcc. à cafépiment doux en poudre
3 càsc. à soupehuile végétale neutre
—sel fin
—poivre noir
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).
- 2
Déposez le poulet dans un grand plat à rôtir.
- 3
Salez et poivrez généreusement l’intérieur et l’extérieur du poulet.
- 4
Glissez quelques rondelles de citron et 2 gousses d’ail écrasées à l’intérieur du poulet.
- 5
Disposez le reste des citrons, les oignons rouges et l’ail autour du poulet dans le plat.
- 6
Parsemez les feuilles de curry, les gousses de cardamome, les bâtons de cannelle et les graines de cumin autour et sur le poulet.
- 7
Saupoudrez le curcuma, la coriandre et le piment doux sur le poulet et les légumes.
- 8
Arrosez le tout avec l’huile végétale.
- 9
Massez le poulet avec les épices et l’huile pour bien enrober la peau.
- 10
Ajoutez 10 cl d’eau au fond du plat pour éviter que les sucs ne brûlent.
- 11
Enfournez le poulet pour 1h10, en arrosant toutes les 20 minutes avec le jus de cuisson.
- 12
Si la peau colore trop vite, couvrez d’une feuille de papier aluminium à mi-cuisson.
- 13
Vérifiez la cuisson : la chair doit être bien cuite et le jus clair.
- 14
Laissez reposer le poulet 10 minutes hors du four avant de le découper.
- 15
Servez le poulet découpé, nappé de jus, avec les épices et légumes rôtis. Accompagnez de riz basmati.
Notes & astuces du chef
Pour une peau encore plus croustillante, séchez bien le poulet avant d’ajouter l’huile
Remplacez les feuilles de curry par du laurier si besoin. Ajoutez un peu de yaourt nature dans la marinade pour une chair plus tendre. Servez avec un chutney de mangue pour une touche sucrée. Gardez les restes pour un sandwich épicé le lendemain.
Avis et commentaires
— / 5
Aucun avis pour le moment
Vous pourriez aimer

par Margaux · recettes.com
Recette biryani de poulet hyderabadi

par Camille · recettes.com
Korma de poulet

par Théo · recettes.com
Poulet kabsa

par Camille · recettes.com
Couscous au poulet, courgettes, tomates, citron et cannelle
Dans la même catégorie : Plats

par Camille · recettes.com
Gratin de pommes de terre

par Camille · recettes.com
Confit de canard aux panais, chou rouge et oranges

par Julien · recettes.com
Kung pao tofu aux poivrons mélangés, brocoli et oignons verts

par Julien · recettes.com
