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Recette pain de légumes aux courgettes carottes et fromage

Recette pain de légumes aux courgettes carottes et fromage

RPar Recettes.com
1h10Temps total
MoyenDifficulté
6 pers.Portions

180°C, chaleur tournante, quarante à quarante-cinq minutes : le temps qu'il faut à ce cake salé pour gonfler et dorer sans dessécher les légumes râpés. Courgettes et carottes dégorgent dix minutes au sel avant d'être pressées à la main, une étape qui évite une mie détrempée. Œufs, huile d'olive et lait se mélangent avant la farine tamisée et la levure, puis les légumes, le fromage râpé et les herbes ciselées rejoignent la pâte. Des dés de fromage à pâte pressée, déposés sur le dessus, fondent en une croûte dorée pendant la cuisson, vérifiée à la lame de couteau qui doit ressortir sèche.

180°C, chaleur tournante, quarante à quarante-cinq minutes : le temps qu'il faut à ce cake salé pour gonfler et dorer sans dessécher les légumes râpés. Courgettes et carottes dégorgent dix minutes au sel avant d'être pressées à la main, une étape qui évite une mie détrempée. Œufs, huile d'olive et lait se mélangent avant la farine tamisée et la levure, puis les légumes, le fromage râpé et les herbes ciselées rejoignent la pâte. Des dés de fromage à pâte pressée, déposés sur le dessus, fondent en une croûte dorée pendant la cuisson, vérifiée à la lame de couteau qui doit ressortir sèche.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
6Portions
364 kcalCalories

Matériel

Moule à cakeRâpe à légumesSaladier pour mélanger la pâteCouteau d’office

Ingrédients

Ingrédients

  • bouillon cube de légume

    bouillon cube de légume

    -
  • courgette

    courgette

    2
  • carotte

    carotte

    2
  • A

    Appareil à cake

    -
  • œuf

    œuf

    3
  • farine de blé

    farine de blé

    120 g
  • levure chimique

    levure chimique

    1 sachet
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    8 cl
  • lait entier

    lait entier

    10 cl
  • fromage râpé

    fromage râpé

    120 g
  • fromage à pâte pressée

    fromage à pâte pressée

    80 g
  • poivre

    poivre

    -
  • herbes fraîches

    herbes fraîches

    1 càs

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffer le four à 180 °C (chaleur tournante) et beurrer soigneusement le moule à cake pour éviter que le pain n’attache.

  2. 2

    Laver les courgettes et les carottes. Parer les extrémités puis râper finement les légumes à l’aide d’une râpe à gros trous.

  3. 3

    Déposer les légumes râpés dans une passoire, saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes pour retirer l’excès d’eau.

  4. 4

    Presser les légumes râpés entre les mains ou dans un torchon propre pour bien éliminer l’humidité.

  5. 5

    Dans un grand saladier, battre les œufs avec l’huile d’olive et le lait jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  6. 6

    Ajouter la farine tamisée et la levure chimique. Mélanger délicatement pour éviter les grumeaux.

  7. 7

    Incorporer les légumes râpés, le fromage râpé, les herbes ciselées, du sel et du poivre. Mélanger jusqu’à ce que la préparation soit bien répartie.

  8. 8

    Verser la pâte dans le moule à cake, lisser la surface à l’aide d’une spatule pour une cuisson uniforme.

  9. 9

    Répartir les dés de fromage à pâte pressée sur le dessus du cake pour obtenir une croûte dorée et fondante.

  10. 10

    Enfourner à mi-hauteur et cuire 40 à 45 minutes. Le pain de légumes doit être bien gonflé et doré en surface.

  11. 11

    Vérifier la cuisson en plantant la lame d’un couteau au centre : elle doit ressortir sèche.

  12. 12

    Laisser tiédir 10 minutes avant de démouler délicatement sur une grille pour éviter la condensation.

  13. 13

    Découper en tranches épaisses et servir tiède ou à température ambiante, accompagné d’une salade verte ou d’un coulis de tomate maison pour une présentation traditionnelle.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Sans gluten, un mélange de farines adaptées à la pâtisserie remplace la farine de blé ; le pain se garde deux à trois jours au réfrigérateur, bien emballé dans du film alimentaire

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