Ce soir-là, il restait deux courgettes oubliées dans le bac à légumes et pas grand-chose d'autre pour un repas rapide. Râpées, égouttées puis mêlées à de l'emmental et cuites en cake, elles donnent un pain moelleux qui se tranche épais, tiède ou froid, pour un dîner ou un pique-nique improvisé.
Ce soir-là, il restait deux courgettes oubliées dans le bac à légumes et pas grand-chose d'autre pour un repas rapide. Râpées, égouttées puis mêlées à de l'emmental et cuites en cake, elles donnent un pain moelleux qui se tranche épais, tiède ou froid, pour un dîner ou un pique-nique improvisé.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions8
- Calories252 kcal
- Moule à cake1
- Râpe à gros trous1
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Fouet1
- Passoire1
- Papier cuisson1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
350 gcourgette
250 gfarine T55
120 gfromage râpé
3œuf
100 mllait demi-écrémé
80 mlhuile de tournesol
1 sachetlevure chimique
1 pincéesel
1 pincéepoivre
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante).
- 2
Laver la courgette et la râper finement sans l’éplucher.
- 3
Déposer la courgette râpée dans une passoire, saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes.
- 4
Presser la courgette râpée entre les mains ou dans un torchon propre pour retirer l’excès d’eau.
- 5
Dans un grand saladier, casser les œufs et les battre avec le lait et l’huile.
- 6
Ajouter la farine et la levure chimique. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- 7
Incorporer le fromage râpé, puis la courgette bien essorée.
- 8
Saler et poivrer la pâte. Mélanger à nouveau.
- 9
Chemiser un moule à cake de papier cuisson ou le graisser légèrement.
- 10
Verser la pâte dans le moule et lisser la surface.
- 11
Enfourner pour 45 minutes environ, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et qu’une lame de couteau ressorte sèche.
- 12
Laisser tiédir 10 minutes avant de démouler sur une grille.
- 13
Couper en tranches épaisses et servir tiède ou à température ambiante.
Notes & astuces du chef
Conservation : trois jours dans une boîte hermétique à température ambiante, ou congelé en tranches et repassé au grille-pain
Version plus légère : remplacez l'huile de tournesol par du yaourt nature et le lait entier par du lait écrémé
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