Ce pavé se mange froid, dressé à l'assiette avec un cercle retiré juste avant de servir et un filet de vinaigrette versé en cordon autour : une entrée qui se prépare à l'avance et se termine au dernier moment. Le quinoa refroidi, mélangé à la brunoise de carotte, au poivron et à l'échalote, forme la base ferme sur laquelle repose une couche tassée de dés d'avocat citronnés pour éviter l'oxydation. Par-dessus, quartiers de tomate, olives noires et mesclun apportent la fraîcheur et la couleur.
Ce pavé se mange froid, dressé à l'assiette avec un cercle retiré juste avant de servir et un filet de vinaigrette versé en cordon autour : une entrée qui se prépare à l'avance et se termine au dernier moment. Le quinoa refroidi, mélangé à la brunoise de carotte, au poivron et à l'échalote, forme la base ferme sur laquelle repose une couche tassée de dés d'avocat citronnés pour éviter l'oxydation. Par-dessus, quartiers de tomate, olives noires et mesclun apportent la fraîcheur et la couleur.
La vinaigrette, émulsion d'huile d'olive, de vinaigre de cidre et de moutarde, se verse au moment de servir pour ne pas détremper les couches. Comptez du quinoa bien égoutté et refroidi : encore tiède, il ramollirait l'avocat et ferait tasser le montage. Servi en entrée, ce plat frais convient aussi comme repas léger, accompagné d'un peu de pain grillé.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories336 kcal
- Cercle de dressage (8 cm de diamètre)1
- Couteau d’office1
- Planche à découper1
- Casserole1
- Saladier pour mélanger la pâte1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le pavé
120 gquinoa tricolore
2avocat mûr
2tomate cœur de bœuf
1poivron jaune
1petite carotte
8olive noire
1échalote
1ciboulette
Pour la vinaigrette
2 càscuil. à soupehuile d'olive vierge extra
1 càscuil. à soupevinaigre de cidre
1 càccuil. à cafémoutarde
Pour la finition
4 feuillesfeuille de mesclun
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Rincer soigneusement le quinoa sous l’eau froide, puis le cuire dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 12 à 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir.
- 2
Éplucher la carotte et la tailler en brunoise (petits dés très fins). Émincer également le poivron jaune en petits dés réguliers.
- 3
Ciseler finement l’échalote et la ciboulette. Réserver.
- 4
Couper les avocats en deux, retirer le noyau, puis détailler la chair en petits dés réguliers. Arroser d’un filet de jus de citron pour éviter l’oxydation.
- 5
Couper les tomates cœur de bœuf en quartiers pour la décoration, puis en petits dés pour le mélange au quinoa.
- 6
Dans un saladier, mélanger le quinoa refroidi, la brunoise de carotte, les dés de poivron, l’échalote, la ciboulette et la moitié des dés de tomate. Saler et poivrer.
- 7
Préparer la vinaigrette : dans un bol, émulsionner l’huile d’olive, le vinaigre de cidre et la moutarde à l’ancienne. Saler et poivrer à votre goût.
- 8
Dresser les pavés : placer un cercle de dressage au centre de chaque assiette. Déposer une couche régulière de dés d’avocat au fond, puis tasser délicatement.
- 9
Ajouter par-dessus le mélange de quinoa et légumes, en tassant légèrement pour obtenir une forme nette. Retirer délicatement le cercle.
- 10
Disposer harmonieusement les quartiers de tomate restants, les olives noires et les feuilles de mesclun sur le dessus de chaque pavé.
- 11
Arroser chaque pavé d’un filet de vinaigrette à la moutarde à l’ancienne, en réalisant un joli cordon autour de l’assiette pour une présentation élégante. Servir immédiatement.
Notes & astuces du chef
Version vegan : vérifiez que la moutarde ne contient pas de miel, le reste de la recette est déjà sans produit animal
Préparez les éléments à l'avance et montez les pavés au dernier moment : une fois assemblé, le plat filmé au frais ne tient bien que quelques heures avant de perdre sa tenue
Avis et commentaires
Vous pourriez aimer

par Recettes.com
Recette soupe d'avocats et quinoa

par Recettes.com
Burger de quinoa à l'avocat, brocoli et carotte

par Recettes.com
Salade avocat, quinoa, patate douce, tomate, épinards, mâche et pois chiches

par Recettes.com




