La pétoncle poêlée n'a rien d'un mets fragile à cuire à peine : une minute par face dans un mélange de beurre mousseux et d'huile d'olive, corail vers la poêle, garde la chair nacrée au centre. Le jus de déglaçage, récupéré à l'eau, nappe légèrement les coquilles, et une pointe d'œufs de poisson posée dessus apporte la touche iodée finale, fleur de sel et poivre du moulin en dernier geste.
La pétoncle poêlée n'a rien d'un mets fragile à cuire à peine : une minute par face dans un mélange de beurre mousseux et d'huile d'olive, corail vers la poêle, garde la chair nacrée au centre. Le jus de déglaçage, récupéré à l'eau, nappe légèrement les coquilles, et une pointe d'œufs de poisson posée dessus apporte la touche iodée finale, fleur de sel et poivre du moulin en dernier geste.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories168 kcal
- Poêle antiadhésive1
- Spatule pour retourner les crêoes1
- Coquilles de présentation1
- Couteau d’office1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
12pétoncle fraîche
30 gbeurre doux
1 càscuil. à soupehuile d'olive vierge extra
40 gœuf de poisson
-poivre
8coquille vide
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Rincez soigneusement les pétoncles sous un filet d’eau froide, puis épongez-les délicatement avec du papier absorbant.
- 2
Si besoin, parez les pétoncles (retirez la petite partie dure sur le côté) à l’aide d’un couteau d’office.
- 3
Nettoyez et séchez soigneusement les coquilles vides pour la présentation.
- 4
Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif avec le beurre et l’huile d’olive. Attendez que le beurre mousse sans colorer.
- 5
Déposez les pétoncles dans la poêle bien chaude, corail vers le bas. Saisissez-les 1 minute sans les bouger.
- 6
Retournez délicatement les pétoncles à l’aide d’une spatule et poursuivez la cuisson 1 minute sur l’autre face. Les pétoncles doivent rester nacrées au centre.
- 7
Retirez les pétoncles de la poêle et déposez-les immédiatement dans les coquilles de présentation.
- 8
Déglacez la poêle avec une cuillère à soupe d’eau pour récupérer les sucs, puis nappez légèrement les pétoncles de ce jus.
- 9
Déposez une petite cuillerée d’œufs de poisson sur chaque pétoncle pour apporter une touche iodée et colorée.
- 10
Assaisonnez chaque coquille d’une pincée de fleur de sel et d’un tour de moulin à poivre juste avant de servir.
- 11
Servez immédiatement, en disposant les coquilles sur une assiette ou un lit de gros sel pour les stabiliser. Accompagnez d’une salade d’herbes fraîches si souhaité.
Notes & astuces du chef
Pour remplacer les œufs de poisson, du caviar de hareng ou des perles de citron apportent la même touche saline sans dénaturer le plat
Préparées à l'avance, les pétoncles se réchauffent quelques secondes au four à basse température, jamais plus, pour ne pas les dessécher
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