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Recette t-bone avec pommes de terre sautées

Recette t-bone avec pommes de terre sautées

RPar Recettes.com
50 minTemps total
MoyenDifficulté
2 pers.Portions

Sortez le t-bone du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson. Séchez bien les pommes de terre avant de les saisir, sinon elles éclaboussent et n'accrochent pas. Comptez 3 à 4 minutes par face pour la viande, puis laissez-la reposer sous l'aluminium avant de trancher.

Sortez le t-bone du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson. Séchez bien les pommes de terre avant de les saisir, sinon elles éclaboussent et n'accrochent pas. Comptez 3 à 4 minutes par face pour la viande, puis laissez-la reposer sous l'aluminium avant de trancher.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
224 kcalCalories

Matériel

Poêle en fonte ou poêle épaisseCouteau d’officePlanche à découperSpatule pour retourner les crêoes

Ingrédients

Pour la viande

  • t-bone de bœuf

    t-bone de bœuf

    1
  • romarin

    romarin

    1 branche
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • fleur de sel

    fleur de sel

    -
  • poivre

    poivre

    -

Pour les pommes de terre sautées

  • pomme de terre

    pomme de terre

    600 g
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Sortir le T-bone du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson pour qu’il soit à température ambiante.

  2. 2

    Laver soigneusement les pommes de terre, puis les couper en quartiers réguliers pour une cuisson homogène.

  3. 3

    Sécher les pommes de terre dans un torchon propre pour éviter les projections d’huile à la cuisson.

  4. 4

    Faire chauffer une grande poêle avec 2 c. à soupe d’huile d’olive à feu moyen-vif.

  5. 5

    Déposer les quartiers de pommes de terre dans la poêle chaude, sans les superposer. Faire dorer 5 minutes sans remuer.

  6. 6

    Retourner les pommes de terre à l’aide d’une spatule, puis saupoudrer de paprika doux et de sel fin. Poursuivre la cuisson 15 à 20 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et tendres à cœur.

  7. 7

    Pendant ce temps, chauffer une seconde poêle épaisse ou en fonte à feu vif avec 2 c. à soupe d’huile d’olive.

  8. 8

    Déposer le T-bone dans la poêle très chaude. Ajouter la branche de romarin à côté de la viande pour parfumer.

  9. 9

    Saisir le T-bone 3 à 4 minutes de chaque côté pour obtenir une belle croûte dorée. Ne pas le déplacer pendant la saisie.

  10. 10

    Baisser légèrement le feu et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes de chaque côté selon l’épaisseur et la cuisson désirée (saignant, à point).

  11. 11

    Retirer le T-bone de la poêle et le déposer sur une assiette. Couvrir d’une feuille de papier aluminium et laisser reposer 5 minutes pour détendre les fibres.

  12. 12

    Rectifier l’assaisonnement des pommes de terre si besoin. Elles doivent être dorées et croustillantes à l’extérieur, fondantes à l’intérieur.

  13. 13

    Dresser le T-bone sur une grande planche ou un plat, parsemer de fleur de sel et de poivre du moulin. Disposer les pommes de terre sautées à côté. Servir aussitôt, idéalement accompagné d’une branche de romarin pour la touche traditionnelle.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Une noix de beurre glissée en fin de cuisson nappe la viande et ajoute du goût ; les restes se réchauffent bien à la poêle le lendemain

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