Un soir où le réfrigérateur ne contient qu'un reste de chou et une poire un peu molle, cette salade sauve le repas en dix minutes. Le chou émincé finement supporte bien l'acidité du vinaigre de cidre, tandis que la poire coupée en tranches apporte la douceur qui manque. Les noix hachées ajoutent du croquant, et la vinaigrette (huile d'olive, vinaigre de cidre, sel, poivre) lie l'ensemble sans effort. Laissée reposer cinq minutes avant de servir, la salade s'imprègne mieux des saveurs ; au-delà, la poire commence à rendre son jus et perd un peu de tenue.
Un soir où le réfrigérateur ne contient qu'un reste de chou et une poire un peu molle, cette salade sauve le repas en dix minutes. Le chou émincé finement supporte bien l'acidité du vinaigre de cidre, tandis que la poire coupée en tranches apporte la douceur qui manque. Les noix hachées ajoutent du croquant, et la vinaigrette (huile d'olive, vinaigre de cidre, sel, poivre) lie l'ensemble sans effort. Laissée reposer cinq minutes avant de servir, la salade s'imprègne mieux des saveurs ; au-delà, la poire commence à rendre son jus et perd un peu de tenue.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories196 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Couteau1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
-chou
1poire
50 gnoix
3 càsc. à soupevinaigre de cidre
2 càsc. à soupehuile d'olive
2 pincéessel
1 pincéepoivre
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Dans un saladier, mélangez le chou émincé avec les tranches de poire.
- 2
Ajoutez les noix hachées pour un croquant nutritif.
- 3
Dans un petit bol, mélangez le vinaigre de cidre avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- 4
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
- 5
Laissez la salade reposer 5 minutes pour que les saveurs se mélangent avant de déguster.
Notes & astuces du chef
Utilisez une poire encore ferme plutôt que trop mûre : elle tient mieux à la coupe et ne se délite pas dans l'assiette
Avis et commentaires
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