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Salade de fenouil frais

Salade de fenouil frais

RPar Recettes.com
15 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Deux bulbes de fenouil, un citron, de l'huile d'olive: la liste s'arrête là, ou presque. Une fois la base dure et les tiges épaisses retirées, on tranche finement au couteau ou à la mandoline, puis on arrose aussitôt de jus de citron pour éviter que la chair ne noircisse à l'air. L'huile d'olive, le sel et le poivre complètent le tout, sans autre artifice. Le fenouil garde son croquant et sa note anisée, les pluches vertes réservées à la découpe servant de décor. Servie fraîche, avec des quartiers de citron à presser au dernier moment, cette salade accompagne un poisson grillé ou une viande blanche sans jamais prendre le dessus.

Deux bulbes de fenouil, un citron, de l'huile d'olive: la liste s'arrête là, ou presque. Une fois la base dure et les tiges épaisses retirées, on tranche finement au couteau ou à la mandoline, puis on arrose aussitôt de jus de citron pour éviter que la chair ne noircisse à l'air. L'huile d'olive, le sel et le poivre complètent le tout, sans autre artifice. Le fenouil garde son croquant et sa note anisée, les pluches vertes réservées à la découpe servant de décor. Servie fraîche, avec des quartiers de citron à presser au dernier moment, cette salade accompagne un poisson grillé ou une viande blanche sans jamais prendre le dessus.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
140 kcalCalories

Matériel

Couteau bien aiguiséPlanche à découperSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Ingrédients

  • bulbe de fenouil

    bulbe de fenouil

    2
  • citron jaune

    citron jaune

    1
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    2 càs
  • sel fin

    sel fin

    -
  • poivre

    poivre

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez soigneusement les bulbes de fenouil sous l’eau froide.

  2. 2

    Retirez la base dure et les tiges épaisses du fenouil.

  3. 3

    Gardez quelques pluches vertes pour la décoration.

  4. 4

    Coupez les bulbes en deux, puis en fines tranches à l’aide d’un couteau bien aiguisé.

  5. 5

    Déposez les tranches de fenouil dans un saladier.

  6. 6

    Arrosez avec le jus d’un demi-citron pour éviter que le fenouil ne noircisse.

  7. 7

    Ajoutez l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mélangez délicatement.

  8. 8

    Disposez la salade dans un plat, parsemez de pluches de fenouil.

  9. 9

    Servez bien frais, accompagné de quartiers de citron à presser selon les goûts.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Coupé, le fenouil se conserve un jour ou deux au réfrigérateur, immergé dans de l'eau citronnée pour ne pas noircir; quelques grains de fleur de sel juste avant de servir relèvent la fraîcheur de la salade

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