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Tartare de bœuf aux sardines et aux œufs de caille

Tartare de bœuf aux sardines et aux œufs de caille

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CCamille par recettes.com
30 minTemps total
FacileDifficulté
2 pers.Portions

Découvrez ce tartare de bœuf revisité, inspiré de la tradition française, relevé par la fraîcheur des sardines et la délicatesse des œufs de caille. Ce plat, parfait pour les amateurs de cuisine crue, met en avant la qualité de la viande de bœuf hachée au couteau, associée à des sardines à l'huile, pour une touche iodée subtile et originale.Idéal en entrée raffinée ou en plat léger, ce tartare se déguste toute l'année, accompagné de salade croquante, de tomates cerises et de croûtons dorés. Riche en protéines et en oméga-3, il séduit par sa fraîcheur et sa simplicité. Osez cette alliance terre-mer pour surprendre vos convives et profitez d'une recette rapide à préparer, élégante et savoureuse !

Découvrez ce tartare de bœuf revisité, inspiré de la tradition française, relevé par la fraîcheur des sardines et la délicatesse des œufs de caille. Ce plat, parfait pour les amateurs de cuisine crue, met en avant la qualité de la viande de bœuf hachée au couteau, associée à des sardines à l'huile, pour une touche iodée subtile et originale.Idéal en entrée raffinée ou en plat léger, ce tartare se déguste toute l'année, accompagné de salade croquante, de tomates cerises et de croûtons dorés. Riche en protéines et en oméga-3, il séduit par sa fraîcheur et sa simplicité. Osez cette alliance terre-mer pour surprendre vos convives et profitez d'une recette rapide à préparer, élégante et savoureuse !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
392 kcalCalories

Matériel

Couteau bien aiguiséSaladier pour mélanger la pâteEmporte-pièce rondPetite casserole

Ingrédients

Pour le tartare

  • bœuf

    bœuf

    200 g
  • sardine à l'huile d'olive

    sardine à l'huile d'olive

    1 boîte
  • câpre

    câpre

    1 c. à soupe
  • cornichon

    cornichon

    1 c. à soupe
  • échalote

    échalote

    1 c. à soupe
  • moutarde

    moutarde

    1 c. à café
  • persil plat

    persil plat

    1 c. à soupe
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    1 c. à soupe
  • sel fin

    sel fin

  • poivre

    poivre

Pour la garniture

  • œuf de caille

    œuf de caille

    4
  • tomate cerise

    tomate cerise

    4
  • jeunes pousses

    jeunes pousses

    1
  • baguette

    baguette

    2 tranches

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Faites cuire les œufs de caille 4 minutes dans l’eau bouillante, puis rafraîchissez-les et écalez-les.

  2. 2

    Coupez la viande de bœuf en petits dés à l’aide d’un couteau bien aiguisé.

  3. 3

    Égouttez les sardines, retirez les arêtes si besoin et émiettez-les grossièrement.

  4. 4

    Hachez finement l’échalote, les cornichons et les câpres.

  5. 5

    Dans un saladier, mélangez le bœuf, les sardines, l’échalote, les cornichons et les câpres.

  6. 6

    Ajoutez la moutarde, l’huile d’olive, le persil, du sel et du poivre. Mélangez délicatement.

  7. 7

    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.

  8. 8

    Coupez les œufs de caille en deux et les tomates cerises en deux.

  9. 9

    Faites griller les tranches de baguette au four ou à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

  10. 10

    Disposez un emporte-pièce sur chaque assiette et tassez le tartare à l’intérieur pour former un cylindre.

  11. 11

    Retirez l’emporte-pièce, puis décorez avec les jeunes pousses, les œufs de caille, les tomates cerises et les croûtons grillés.

  12. 12

    Servez aussitôt, accompagné d’un filet d’huile d’olive et d’un tour de poivre du moulin.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez une viande de bœuf très fraîche, demandez conseil à votre boucher

    Pour un tartare plus relevé, ajoutez quelques gouttes de Tabasco. Préparez le tartare juste avant de servir pour préserver la fraîcheur. Variez les herbes selon la saison : ciboulette, estragon ou basilic. Servez bien frais, idéalement sur des assiettes refroidies.

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