Le crémeux salé de la féta contraste avec l'acidité du pamplemousse rose, pendant que les graines de grenade éclatent sous la dent à côté des cerneaux de noix. Pelés à vif pour retirer toute la peau blanche, les segments d'agrume se marient à la salade verte dans une vinaigrette simple d'huile d'olive et de vinaigre de cidre, qui ne cherche pas à masquer les saveurs déjà présentes.
Le crémeux salé de la féta contraste avec l'acidité du pamplemousse rose, pendant que les graines de grenade éclatent sous la dent à côté des cerneaux de noix. Pelés à vif pour retirer toute la peau blanche, les segments d'agrume se marient à la salade verte dans une vinaigrette simple d'huile d'olive et de vinaigre de cidre, qui ne cherche pas à masquer les saveurs déjà présentes.
Cette salade se compose surtout à l'assiette : la féta en dés, les graines de grenade et les noix concassées se déposent sur la salade dressée, juste avant de servir, pour que chaque texture reste distincte. Le pamplemousse rose, plus doux que le blanc, adoucit l'ensemble sans effacer l'acidité qui donne son relief au plat.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories252 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Couteau d’office1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la salade
2pamplemousse rose
150 gfeta
1grenade
60 gcerneau de noix
150 gsalade verte
Pour l’assaisonnement
3 càscuil. à soupehuile d'olive vierge extra
1 càscuil. à soupevinaigre de cidre
-sel fin
-poivre
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Lavez et essorez la salade verte. Coupez les feuilles en morceaux si besoin.
- 2
Pelez les pamplemousses à vif, puis détachez les segments sans la peau blanche.
- 3
Émiettez ou coupez la féta en dés réguliers.
- 4
Ouvrez la grenade et récupérez les graines en tapotant la coque avec une cuillère.
- 5
Concassez légèrement les cerneaux de noix si besoin.
- 6
Dans un saladier, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
- 7
Ajoutez la salade verte et mélangez pour bien enrober les feuilles.
- 8
Disposez les segments de pamplemousse, la féta, les graines de grenade et les noix sur la salade.
- 9
Servez aussitôt, bien frais, en entrée ou en accompagnement.
Notes & astuces du chef
Pour peler à vif sans perdre de jus, travaillez au-dessus d'un bol et suivez la courbe du fruit avec un couteau bien aiguisé
Avis et commentaires
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