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Salade de riz noir, petits pois, radis et menthe fraîche

Salade de riz noir, petits pois, radis et menthe fraîche

RPar Recettes.com
1hTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Quand les radis nouveaux et les petits pois frais arrivent au marché, le riz noir venere leur offre un écrin sombre et ferme, cuit trente-cinq à quarante minutes puis refroidi avant d'accueillir la menthe fraîche et une vinaigrette au citron. On mélange tout à froid, on rectifie l'assaisonnement, et cette salade se mange aussi bien en entrée qu'en accompagnement d'un poisson grillé.

Quand les radis nouveaux et les petits pois frais arrivent au marché, le riz noir venere leur offre un écrin sombre et ferme, cuit trente-cinq à quarante minutes puis refroidi avant d'accueillir la menthe fraîche et une vinaigrette au citron. On mélange tout à froid, on rectifie l'assaisonnement, et cette salade se mange aussi bien en entrée qu'en accompagnement d'un poisson grillé.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
224 kcalCalories

Matériel

CasseroleSaladier pour mélanger la pâteCouteau

Ingrédients

Pour la salade

  • riz noir venere

    riz noir venere

    200 g
  • petit pois

    petit pois

    200 g
  • radis rose

    radis rose

    1 botte
  • menthe

    menthe

    1

Pour l’assaisonnement

  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    3 càs
  • jus de citron jaune

    jus de citron jaune

    1 càs
  • sel fin

    sel fin

    -
  • poivre

    poivre

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Rincez le riz noir à l’eau froide dans une passoire fine.

  2. 2

    Faites cuire le riz noir dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 35 à 40 minutes. Égouttez soigneusement.

  3. 3

    Pendant ce temps, faites cuire les petits pois 3 à 5 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les dans de l’eau glacée pour garder leur couleur.

  4. 4

    Lavez et coupez les radis en fines rondelles à l’aide d’un couteau bien aiguisé.

  5. 5

    Égouttez bien le riz noir et laissez-le refroidir dans un saladier.

  6. 6

    Ajoutez les petits pois égouttés et les rondelles de radis au riz noir refroidi.

  7. 7

    Ajoutez les feuilles de menthe fraîche entières ou ciselées selon votre préférence.

  8. 8

    Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.

  9. 9

    Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

  10. 10

    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin. Servez frais, décoré de quelques feuilles de menthe.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Le riz noir garde du mordant même bien cuit ; ne le laissez pas ramollir au-delà du temps indiqué

  • Des petits pois surgelés déjà écossés font gagner du temps sans changer le résultat

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