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Purée de potimarron, œuf mollet, kasha torréfié et éclats de chou rouge

Purée de potimarron, œuf mollet, kasha torréfié et éclats de chou rouge

RPar Recettes.com
55 minTemps total
FacileDifficulté
2 pers.Portions

Le kasha torréfié à sec 2 à 3 minutes prend un parfum de noisette grillée qui tranche avec la douceur du potimarron cuit non pelé puis réduit en purée. L'œuf mollet, plongé 6 minutes puis rafraîchi à l'eau froide, s'écale sous un filet d'eau sans se briser. Le chou rouge, blanchi une minute puis glacé, garde sa couleur vive et son croquant en finition.

Le kasha torréfié à sec 2 à 3 minutes prend un parfum de noisette grillée qui tranche avec la douceur du potimarron cuit non pelé puis réduit en purée. L'œuf mollet, plongé 6 minutes puis rafraîchi à l'eau froide, s'écale sous un filet d'eau sans se briser. Le chou rouge, blanchi une minute puis glacé, garde sa couleur vive et son croquant en finition.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
280 kcalCalories

Matériel

CasseroleMixeur plongeantPoêleSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Pour la purée de potimarron

  • potimarron

    potimarron

    500 g
  • beurre doux

    beurre doux

    10 g
  • crème liquide entière

    crème liquide entière

    5 cl
  • sel fin

    sel fin

    -
  • poivre

    poivre

    -

Pour les œufs mollets

  • œuf

    œuf

    2

Pour la garniture

  • kasha

    kasha

    30 g
  • chou rouge

    chou rouge

    50 g
  • herbes fraîches

    herbes fraîches

    -
  • jeunes pousses

    jeunes pousses

    -

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez le potimarron, retirez les graines et coupez-le en cubes sans le peler.

  2. 2

    Faites cuire les cubes de potimarron dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

  3. 3

    Égouttez le potimarron et mixez-le avec le beurre et la crème jusqu’à obtenir une purée lisse. Salez et poivrez.

  4. 4

    Gardez la purée au chaud à feu doux, en remuant de temps en temps.

  5. 5

    Portez une casserole d’eau à ébullition. Plongez-y délicatement les œufs et faites-les cuire 6 minutes pour obtenir des œufs mollets.

  6. 6

    Sortez les œufs et plongez-les immédiatement dans de l’eau froide pour stopper la cuisson.

  7. 7

    Écalez délicatement les œufs mollets. Faites-le sous un filet d’eau froide pour éviter de les abîmer.

  8. 8

    Faites chauffer une poêle à sec et torréfiez le kasha 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.

  9. 9

    Émincez finement le chou rouge. Plongez-le 1 minute dans de l’eau bouillante puis rafraîchissez-le dans de l’eau glacée pour garder sa couleur.

  10. 10

    Égouttez bien le chou rouge et épongez-le sur du papier absorbant.

  11. 11

    Dressez la purée de potimarron dans des assiettes creuses, ajoutez les œufs mollets coupés en deux, parsemez de kasha torréfié, de chou rouge, d’herbes fraîches et de jeunes pousses.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • L'œuf mollet demande une minuterie précise : à six minutes le jaune reste coulant, une minute de plus et il commence à se figer

  • Le potimarron se cuisine peau non pelée, ce qui garde plus de fibres et évite une étape d'épluchage fastidieuse

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