Poêlées deux minutes à peine, les demi-lunes de concombre gardent leur croquant, une texture qu'on n'attend pas d'un légume aussi gorgé d'eau. Les rondelles de pomme de terre dorées à part apportent du fondant, les olives vertes et les poivrons marinés du piquant, et le fromage de brebis émietté hors du feu garde sa texture crémeuse. Un filet de citron et de l'aneth ciselé referment l'assiette.
Poêlées deux minutes à peine, les demi-lunes de concombre gardent leur croquant, une texture qu'on n'attend pas d'un légume aussi gorgé d'eau. Les rondelles de pomme de terre dorées à part apportent du fondant, les olives vertes et les poivrons marinés du piquant, et le fromage de brebis émietté hors du feu garde sa texture crémeuse. Un filet de citron et de l'aneth ciselé referment l'assiette.
Ce sauté se mange tiède ou à température ambiante, avec des quartiers de citron et du pain pita grillé à côté, aussi bien en entrée qu'en plat léger d'été.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories280 kcal
- Poêle antiadhésive1
- Spatule pour retourner les crêoes1
- Couteau d’office1
- Planche à découper1
- Essuie-tout1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
2concombre
120 gfromage de brebis
80 golive verte
6poivron doux mariné
2pomme de terre
1 càscuillère à soupeaneth frais
1citron
2 càscuillère à soupehuile d'olive
1 pincéesel
1 pincéepoivre noir
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Laver les concombres et les couper en rondelles épaisses, puis recouper les rondelles en deux pour obtenir des demi-lunes.
- 2
Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles fines.
- 3
Égoutter les olives vertes et les poivrons doux marinés.
- 4
Émietter grossièrement le fromage de brebis.
- 5
Ciseler l’aneth frais, en réserver quelques brins entiers pour le dressage.
- 6
Presser le citron pour en extraire le jus. Couper le reste en quartiers pour le service.
Cuisson des pommes de terre
- 7
Faire chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
- 8
Ajouter les rondelles de pommes de terre et les faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Saler légèrement.
- 9
Déposer les pommes de terre dorées sur du papier absorbant.
Sauté de concombres et assemblage
- 10
Dans la même poêle, ajouter la seconde cuillère à soupe d’huile d’olive.
- 11
Faire sauter les demi-lunes de concombre 2 à 3 minutes à feu vif, en remuant, pour qu’elles restent croquantes.
- 12
Ajouter les olives vertes et les poivrons doux, poursuivre la cuisson 1 minute.
- 13
Remettre les pommes de terre dans la poêle, mélanger délicatement.
- 14
Poivrer généreusement et ajouter la moitié de l’aneth ciselé.
- 15
Ôter du feu, ajouter le fromage de brebis émietté et arroser d’un filet de jus de citron.
- 16
Mélanger délicatement pour répartir les ingrédients sans écraser le fromage.
Dressage
- 17
Répartir le sauté dans des assiettes creuses ou des bols.
- 18
Parsemer du reste d’aneth frais et décorer de quelques brins entiers.
- 19
Servir tiède ou à température ambiante, accompagné de quartiers de citron.
Notes & astuces du chef
Conservation : ce sauté se garde 24 heures au réfrigérateur dans une boîte hermétique ; réchauffer à la poêle ou servir froid selon l'envie
Pour une version végétarienne stricte, vérifier que le fromage de brebis ne contient pas de présure animale : une feta à présure végétale convient aussi
La recette est sans gluten par nature, à condition de choisir des olives et poivrons marinés sans additifs
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