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Tajine de légumes aux citrons confits

Tajine de légumes aux citrons confits

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TThéo par recettes.com
31 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Le tajine de légumes aux citrons confits est un plat emblématique de la cuisine marocaine, parfait pour mettre en valeur les légumes de saison. Ce plat convivial, riche en saveurs et en couleurs, marie la douceur des pommes de terre, carottes et courgettes à l’intensité parfumée du citron confit et des épices traditionnelles. Idéal pour un repas familial ou entre amis, il se prépare facilement dans un plat à tajine ou une cocotte.Ce tajine végétarien est non seulement savoureux, mais aussi équilibré et léger. Les légumes cuisent lentement, absorbant les arômes du citron confit, du cumin et du curcuma, pour un résultat fondant et parfumé. Servez-le bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un voyage culinaire authentique et sain. Lancez-vous et découvrez la magie des saveurs orientales à la maison !

Le tajine de légumes aux citrons confits est un plat emblématique de la cuisine marocaine, parfait pour mettre en valeur les légumes de saison. Ce plat convivial, riche en saveurs et en couleurs, marie la douceur des pommes de terre, carottes et courgettes à l’intensité parfumée du citron confit et des épices traditionnelles. Idéal pour un repas familial ou entre amis, il se prépare facilement dans un plat à tajine ou une cocotte.Ce tajine végétarien est non seulement savoureux, mais aussi équilibré et léger. Les légumes cuisent lentement, absorbant les arômes du citron confit, du cumin et du curcuma, pour un résultat fondant et parfumé. Servez-le bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un voyage culinaire authentique et sain. Lancez-vous et découvrez la magie des saveurs orientales à la maison !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
476 kcalCalories

Matériel

Plat à tajine ou cocotteCouteauPlanche à découperÉconome

Ingrédients

Ingrédients

  • bouillon cube de légume

    bouillon cube de légume

  • pomme de terre

    pomme de terre

    4
  • carotte

    carotte

    3
  • courgette

    courgette

    2
  • poivron vert

    poivron vert

    1
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • assaisonnement

    assaisonnement

  • citron confit

    citron confit

    2
  • ail

    ail

    2 gousses
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • cumin moulu

    cumin moulu

    1 càc
  • curcuma

    curcuma

    1 càc
  • gingembre moulu

    gingembre moulu

    1 càc
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

  • coriandre

    coriandre

    1
  • eau

    eau

    20 cl

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et les carottes avec un économe.

  2. 2

    Coupez les pommes de terre en gros morceaux et les carottes en rondelles épaisses.

  3. 3

    Lavez les courgettes et le poivron, puis coupez-les en tronçons et lanières.

  4. 4

    Émincez l’oignon et écrasez les gousses d’ail.

  5. 5

    Faites chauffer l’huile d’olive dans le plat à tajine ou une cocotte à feu moyen.

  6. 6

    Ajoutez l’oignon émincé et l’ail écrasé, faites revenir 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  7. 7

    Ajoutez les carottes, pommes de terre, courgettes et poivron dans le plat.

  8. 8

    Saupoudrez de cumin, curcuma, gingembre, sel et poivre. Mélangez bien pour enrober les légumes.

  9. 9

    Ajoutez les citrons confits coupés en quartiers ou en rondelles sur le dessus.

  10. 10

    Versez l’eau sur les légumes, couvrez le plat à tajine ou la cocotte.

  11. 11

    Laissez cuire à feu doux pendant 50 à 60 minutes. Les légumes doivent être fondants.

  12. 12

    Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau : il doit s’enfoncer facilement dans les légumes.

  13. 13

    Rectifiez l’assaisonnement si besoin en fin de cuisson.

  14. 14

    Parsemez de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.

  15. 15

    Servez le tajine bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain traditionnel.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez des légumes de saison pour varier les saveurs

    Ajoutez des pois chiches pour plus de protéines. Le citron confit apporte une touche authentique, ne le remplacez pas par du citron frais. Pour un plat plus relevé, ajoutez une pincée de piment doux. Le tajine est encore meilleur réchauffé le lendemain.

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