Le tajine de légumes aux citrons confits est un plat emblématique de la cuisine marocaine, parfait pour mettre en valeur les légumes de saison. Ce plat convivial, riche en saveurs et en couleurs, marie la douceur des pommes de terre, carottes et courgettes à l’intensité parfumée du citron confit et des épices traditionnelles. Idéal pour un repas familial ou entre amis, il se prépare facilement dans un plat à tajine ou une cocotte.Ce tajine végétarien est non seulement savoureux, mais aussi équilibré et léger. Les légumes cuisent lentement, absorbant les arômes du citron confit, du cumin et du curcuma, pour un résultat fondant et parfumé. Servez-le bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un voyage culinaire authentique et sain. Lancez-vous et découvrez la magie des saveurs orientales à la maison !
Le tajine de légumes aux citrons confits est un plat emblématique de la cuisine marocaine, parfait pour mettre en valeur les légumes de saison. Ce plat convivial, riche en saveurs et en couleurs, marie la douceur des pommes de terre, carottes et courgettes à l’intensité parfumée du citron confit et des épices traditionnelles. Idéal pour un repas familial ou entre amis, il se prépare facilement dans un plat à tajine ou une cocotte.Ce tajine végétarien est non seulement savoureux, mais aussi équilibré et léger. Les légumes cuisent lentement, absorbant les arômes du citron confit, du cumin et du curcuma, pour un résultat fondant et parfumé. Servez-le bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un voyage culinaire authentique et sain. Lancez-vous et découvrez la magie des saveurs orientales à la maison !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories476 kcal
- Plat à tajine ou cocotte1
- Couteau1
- Planche à découper1
- Économe1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
—bouillon cube de légume
4pomme de terre
3carotte
2courgette
1poivron vert
1oignon jaune
—assaisonnement
2citron confit
2 goussesail
2 càscuil. à soupehuile d'olive
1 càccuil. à cafécumin moulu
1 càccuil. à cafécurcuma
1 càccuil. à cafégingembre moulu
—sel
—poivre
1coriandre
20 cleau
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Épluchez les pommes de terre et les carottes avec un économe.
- 2
Coupez les pommes de terre en gros morceaux et les carottes en rondelles épaisses.
- 3
Lavez les courgettes et le poivron, puis coupez-les en tronçons et lanières.
- 4
Émincez l’oignon et écrasez les gousses d’ail.
- 5
Faites chauffer l’huile d’olive dans le plat à tajine ou une cocotte à feu moyen.
- 6
Ajoutez l’oignon émincé et l’ail écrasé, faites revenir 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- 7
Ajoutez les carottes, pommes de terre, courgettes et poivron dans le plat.
- 8
Saupoudrez de cumin, curcuma, gingembre, sel et poivre. Mélangez bien pour enrober les légumes.
- 9
Ajoutez les citrons confits coupés en quartiers ou en rondelles sur le dessus.
- 10
Versez l’eau sur les légumes, couvrez le plat à tajine ou la cocotte.
- 11
Laissez cuire à feu doux pendant 50 à 60 minutes. Les légumes doivent être fondants.
- 12
Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau : il doit s’enfoncer facilement dans les légumes.
- 13
Rectifiez l’assaisonnement si besoin en fin de cuisson.
- 14
Parsemez de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.
- 15
Servez le tajine bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain traditionnel.
Notes & astuces du chef
Utilisez des légumes de saison pour varier les saveurs
Ajoutez des pois chiches pour plus de protéines. Le citron confit apporte une touche authentique, ne le remplacez pas par du citron frais. Pour un plat plus relevé, ajoutez une pincée de piment doux. Le tajine est encore meilleur réchauffé le lendemain.
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