La courge musquée, dite butternut pour sa forme de poire allongée, cuit en petits dés dans une poêle avec échalote, avant de rejoindre les épinards flétris et un appareil œufs-crème enrichi d'emmental et de chèvre frais. Les dés de courge, cuits 10 à 12 minutes, restent fermes sous la fourchette, tandis que les épinards, ajoutés en fin de cuisson, ne rendent que peu d'eau. Versée sur une pâte brisée maison et cuite 35 à 40 minutes à 180°C, la garniture prend une texture proche du flan, ponctuée de morceaux de chèvre qui gardent leur caractère.
La courge musquée, dite butternut pour sa forme de poire allongée, cuit en petits dés dans une poêle avec échalote, avant de rejoindre les épinards flétris et un appareil œufs-crème enrichi d'emmental et de chèvre frais. Les dés de courge, cuits 10 à 12 minutes, restent fermes sous la fourchette, tandis que les épinards, ajoutés en fin de cuisson, ne rendent que peu d'eau. Versée sur une pâte brisée maison et cuite 35 à 40 minutes à 180°C, la garniture prend une texture proche du flan, ponctuée de morceaux de chèvre qui gardent leur caractère.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions6
- Calories448 kcal
- Moule à tarte (24 cm)1
- Couteau1
- Poêle1
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la pâte brisée
200 gfarine
100 gbeurre doux
1jaune d' œuf
5 cleau
1 pincéec. à café de sel
Pour la garniture
400 gcourge musquée
150 gépinard frais
3œuf
15 clcrème épaisse
80 gemmental râpé
60 gfromage de chèvre frais
1échalote
-sel
-poivre
-noix de muscade
-huile d'olive
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préparez la pâte brisée : versez la farine et le sel dans un saladier, ajoutez le beurre en dés.
- 2
Mélangez du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse (sabler la pâte).
- 3
Ajoutez le jaune d’œuf et l’eau froide, puis pétrissez rapidement pour former une boule homogène.
- 4
Filmez la pâte et laissez-la reposer 20 minutes au réfrigérateur.
- 5
Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
- 6
Épluchez la courge musquée, coupez-la en petits dés réguliers.
- 7
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle, ajoutez l’échalote émincée et faites revenir 2 minutes.
- 8
Ajoutez les dés de courge, salez, poivrez et faites cuire 10 à 12 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- 9
Ajoutez les épinards frais dans la poêle et faites-les tomber 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils réduisent.
- 10
Dans un saladier, battez les œufs avec la crème, la noix de muscade, du sel et du poivre.
- 11
Ajoutez l’emmental râpé et le fromage de chèvre frais à la préparation, mélangez bien.
- 12
Incorporez les légumes cuits (courge et épinards) à la préparation, mélangez délicatement.
- 13
Étalez la pâte sur un plan fariné et foncez le moule à tarte (étalez la pâte dans le moule).
- 14
Versez la garniture sur la pâte, répartissez bien les légumes et le fromage.
- 15
Enfournez pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la tarte soit dorée et la garniture bien prise.
- 16
Laissez tiédir 10 minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante, accompagné d’une salade verte.
Notes & astuces du chef
Le comté remplace bien l'emmental pour plus de caractère
Se garde deux jours au réfrigérateur et se réchauffe au four pour retrouver son croustillant
Avis et commentaires
Vous pourriez aimer

par Recettes.com
Courge musquée aux épinards et à l’orzo

par Recettes.com
Risotto végétalien à la courge musquée et aux épinards

par Recettes.com
Courge musquée aux tomates cerises et fromage de chèvre

par Recettes.com




