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Truite farcie aux herbes et aux amandes effilées

Truite farcie aux herbes et aux amandes effilées

· Aucun avis
JJulien par recettes.com
55 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

La truite farcie aux herbes et aux amandes effilées est un classique de la cuisine française, particulièrement apprécié dans les régions de montagne et au bord des rivières. Ce plat met en valeur la fraîcheur de la truite, pêchée localement, et la richesse aromatique des herbes fraîches comme le persil, l’aneth ou la ciboulette. Les amandes apportent une touche croquante et gourmande, tandis que le citron relève délicatement le poisson.Idéale au printemps ou en été, cette recette légère et savoureuse s’accompagne traditionnellement de pommes de terre vapeur et d’une salade de concombre à la crème. Riche en protéines et en oméga-3, la truite est un choix sain et raffiné pour un repas convivial. Lancez-vous et découvrez une façon simple de sublimer ce poisson délicat, parfait pour un déjeuner en famille ou un dîner élégant.

La truite farcie aux herbes et aux amandes effilées est un classique de la cuisine française, particulièrement apprécié dans les régions de montagne et au bord des rivières. Ce plat met en valeur la fraîcheur de la truite, pêchée localement, et la richesse aromatique des herbes fraîches comme le persil, l’aneth ou la ciboulette. Les amandes apportent une touche croquante et gourmande, tandis que le citron relève délicatement le poisson.Idéale au printemps ou en été, cette recette légère et savoureuse s’accompagne traditionnellement de pommes de terre vapeur et d’une salade de concombre à la crème. Riche en protéines et en oméga-3, la truite est un choix sain et raffiné pour un repas convivial. Lancez-vous et découvrez une façon simple de sublimer ce poisson délicat, parfait pour un déjeuner en famille ou un dîner élégant.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
616 kcalCalories

Matériel

Poêle largePlat allant au fourCouteau d’officeSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Pour la truite farcie

  • truite entière vidée

    truite entière vidée

    4
  • citron jaune

    citron jaune

    1
  • amande effilée

    amande effilée

    40 g
  • beurre doux

    beurre doux

    30 g
  • huile neutre

    huile neutre

    2 càs
  • sel fin

    sel fin

  • poivre

    poivre

Pour la farce aux herbes

  • persil plat

    persil plat

    1 botte
  • aneth

    aneth

    0.5 botte
  • ciboulette

    ciboulette

    0.5 botte
  • échalote

    échalote

    1
  • ail

    ail

    1 gousse
  • pain

    pain

    1 tranche
  • œuf

    œuf

    1
  • crème épaisse

    crème épaisse

    2 càs

Pour l’accompagnement

  • pomme de terre

    pomme de terre

    600 g
  • concombre

    concombre

    1
  • crème épaisse

    crème épaisse

    10 cl
  • vinaigre de vin blanc

    vinaigre de vin blanc

    1 càs
  • aneth

    aneth

  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur traditionnelle).

  2. 2

    Rincez les truites sous l’eau froide, séchez-les avec du papier absorbant.

  3. 3

    Salez et poivrez l’intérieur et l’extérieur des truites.

  4. 4

    Préparation de la farce.

  5. 5

    Dans un saladier, mélangez le persil, l’aneth, la ciboulette, l’échalote, l’ail, le pain de mie émietté, l’œuf et la crème fraîche.

  6. 6

    Mélangez bien pour obtenir une farce homogène. Ajoutez un peu de sel et de poivre.

  7. 7

    Farcissez chaque truite avec la préparation aux herbes.

  8. 8

    Faites chauffer l’huile et la moitié du beurre dans une grande poêle à feu moyen.

  9. 9

    Déposez délicatement les truites farcies dans la poêle et faites-les dorer 3 à 4 minutes de chaque côté.

  10. 10

    Transférez les truites dans un plat allant au four. Parsemez d’amandes effilées et ajoutez le reste du beurre en petits morceaux.

  11. 11

    Enfournez pour 10 à 12 minutes. Les amandes doivent être dorées et le poisson cuit à cœur.

  12. 12

    Préparation des accompagnements.

  13. 13

    Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre à la vapeur ou à l’eau bouillante salée, 15 à 20 minutes.

  14. 14

    Préparez la salade de concombre : mélangez les rondelles de concombre avec la crème, le vinaigre, l’aneth, du sel et du poivre.

  15. 15

    Servez chaque truite avec des quartiers de citron, les pommes de terre et la salade de concombre. Parsemez d’herbes fraîches pour la touche finale.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Demandez à votre poissonnier de vider les truites pour gagner du temps

    Pour une farce plus légère, remplacez la crème par du fromage blanc. Ajoutez un peu de zeste de citron dans la farce pour plus de fraîcheur. Les amandes peuvent être torréfiées à sec avant d’être ajoutées pour plus de saveur. Servez bien chaud pour apprécier le croquant des amandes et la tendreté du poisson.

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