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Vetkoek sud africain et hachis de curry

Vetkoek sud africain et hachis de curry

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IInès par recettes.com
1h20Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez le vetkoek sud africain, un pain frit moelleux, garni d’un savoureux hachis de curry à la viande de bœuf. Ce plat emblématique d’Afrique du Sud est parfait pour un repas convivial, à partager en famille ou entre amis. Le vetkoek, littéralement « pain gras », est traditionnellement dégusté chaud, farci d’une préparation épicée et parfumée, idéale pour réchauffer les cœurs en toute saison.La garniture au curry, riche en épices et en légumes, apporte une touche chaleureuse et équilibrée. Facile à préparer, ce plat est aussi nourrissant que gourmand. Essayez cette recette authentique pour voyager le temps d’un repas et savourer la diversité de la cuisine sud-africaine. Servez avec une salade croquante pour un contraste de textures et un repas complet !

Découvrez le vetkoek sud africain, un pain frit moelleux, garni d’un savoureux hachis de curry à la viande de bœuf. Ce plat emblématique d’Afrique du Sud est parfait pour un repas convivial, à partager en famille ou entre amis. Le vetkoek, littéralement « pain gras », est traditionnellement dégusté chaud, farci d’une préparation épicée et parfumée, idéale pour réchauffer les cœurs en toute saison.La garniture au curry, riche en épices et en légumes, apporte une touche chaleureuse et équilibrée. Facile à préparer, ce plat est aussi nourrissant que gourmand. Essayez cette recette authentique pour voyager le temps d’un repas et savourer la diversité de la cuisine sud-africaine. Servez avec une salade croquante pour un contraste de textures et un repas complet !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
588 kcalCalories

Matériel

Saladier pour mélanger la pâtePoêle profonde ou friteuseCasseroleCuillère en bois

Ingrédients

Pour les vetkoeks

  • farine de blé

    farine de blé

    500 g
  • bille de sucre colorée

    bille de sucre colorée

    1 càs
  • c. à café de sel

    c. à café de sel

    1 càc
  • eau

    eau

    300 ml
  • c. à soupe d'huile de tournesol

    c. à soupe d'huile de tournesol

    1 càs
  • huile de friture

    huile de friture

Pour le hachis de curry

  • bœuf

    bœuf

    400 g
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • ail

    ail

    2 gousses
  • pomme de terre

    pomme de terre

    2
  • carotte

    carotte

    1
  • tomate

    tomate

    2
  • c. à soupe de curry en poudre

    c. à soupe de curry en poudre

    2 càs
  • c. à café de curcuma

    c. à café de curcuma

    1 càc
  • c. à café de cumin moulu

    c. à café de cumin moulu

    1 càc
  • c. à café de coriandre moulue

    c. à café de coriandre moulue

    1 càc
  • laurier

    laurier

    1 feuille
  • c. à soupe d'huile de tournesol

    c. à soupe d'huile de tournesol

    1 càs
  • eau

    eau

    10 cl
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel.

  2. 2

    Ajoutez l’eau tiède et l’huile, puis pétrissez jusqu’à obtenir une pâte souple et homogène.

  3. 3

    Couvrez la pâte d’un torchon et laissez lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  4. 4

    Dégazez la pâte (appuyez dessus pour chasser l’air), puis divisez-la en 8 boules égales.

  5. 5

    Aplatissez légèrement chaque boule avec la paume de la main.

  6. 6

    Faites chauffer l’huile de friture dans une poêle profonde à 170°C.Faites frire les vetkoeks 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Égouttez sur du papier absorbant.

  7. 7

    Pour le hachis, faites chauffer l’huile dans une casserole, ajoutez l’oignon et l’ail, faites revenir 2 minutes.

  8. 8

    Ajoutez le bœuf haché, faites cuire à feu moyen en émiettant la viande jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

  9. 9

    Ajoutez les pommes de terre, la carotte, les tomates, le curry, le curcuma, le cumin, la coriandre et la feuille de laurier.

  10. 10

    Salez, poivrez, mélangez bien et laissez cuire 5 minutes à feu doux.

  11. 11

    Ajoutez l’eau, couvrez et laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et la sauce réduite.

  12. 12

    Retirez la feuille de laurier et rectifiez l’assaisonnement si besoin.

  13. 13

    Ouvrez délicatement les vetkoeks en deux sans les couper entièrement.

  14. 14

    Garnissez généreusement chaque vetkoek de hachis de curry chaud.

  15. 15

    Servez aussitôt, accompagné d’une salade croquante pour un repas complet.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour une pâte plus légère, ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature

    Le hachis peut être préparé à l’avance et réchauffé au moment de servir. Variez les légumes selon la saison (petits pois, poivrons…). Pour une version végétarienne, remplacez le bœuf par des lentilles cuites. Servez les vetkoeks bien chauds pour une texture moelleuse.

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