La salade césar revisitée avec de la truite ou du saumon est une alternative fraîche et raffinée à la version classique. Ce plat, inspiré de la tradition américaine mais adapté avec des produits de qualité, met en valeur la tendreté du poisson, la fraîcheur de la laitue romaine et le croquant des croûtons dorés. Les tomates cerises apportent une touche de couleur et de douceur, tandis que le parmesan râpé sublime l’ensemble. Idéale au printemps ou en été, cette salade complète et équilibrée se prépare rapidement et plaît à tous les gourmands.Riche en protéines et en oméga-3 grâce à la truite ou au saumon, cette salade césar est aussi source de fibres et de vitamines. Elle se déguste en plat principal léger ou en entrée généreuse. Préparez-la à l’avance pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner convivial. N’hésitez pas à personnaliser la sauce selon vos goûts pour une expérience encore plus savoureuse !
La salade césar revisitée avec de la truite ou du saumon est une alternative fraîche et raffinée à la version classique. Ce plat, inspiré de la tradition américaine mais adapté avec des produits de qualité, met en valeur la tendreté du poisson, la fraîcheur de la laitue romaine et le croquant des croûtons dorés. Les tomates cerises apportent une touche de couleur et de douceur, tandis que le parmesan râpé sublime l’ensemble. Idéale au printemps ou en été, cette salade complète et équilibrée se prépare rapidement et plaît à tous les gourmands.Riche en protéines et en oméga-3 grâce à la truite ou au saumon, cette salade césar est aussi source de fibres et de vitamines. Elle se déguste en plat principal léger ou en entrée généreuse. Préparez-la à l’avance pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner convivial. N’hésitez pas à personnaliser la sauce selon vos goûts pour une expérience encore plus savoureuse !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories420 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Poêle antiadhésive1
- Couteau1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la salade
2filet de truite
1laitue romaine
200 gtomate cerise
2œuf
60 gcroûton
40 gparmesan râpé
—sel
—poivre
Pour la sauce césar
1jaune d' œuf
1 cuil. à cafémoutarde
1 cuil. à soupejus de citron
8 clhuile d'olive vierge
2anchois à l'huile
1 gousseail
20 gparmesan râpé
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Faites cuire les œufs dans de l’eau bouillante 9 minutes pour qu’ils soient durs. Passez-les sous l’eau froide, écalez et coupez en quartiers.
- 2
Lavez et essorez la laitue romaine. Coupez-la en morceaux de taille moyenne.
- 3
Coupez les tomates cerises en deux. Réservez-les.
- 4
Préparez les croûtons : coupez du pain rassis en tranches, faites-les dorer à la poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
- 5
Assaisonnez les filets de truite ou saumon avec sel et poivre. Faites-les cuire côté peau dans une poêle antiadhésive 3 à 4 minutes, puis retournez et poursuivez 1 minute. Laissez tiédir et émiettez grossièrement.
- 6
Préparez la sauce césar : mélangez le jaune d’œuf, la moutarde, le jus de citron et l’ail écrasé. Ajoutez les anchois si souhaité.
- 7
Versez l’huile d’olive en filet tout en fouettant pour obtenir une sauce épaisse, puis incorporez le parmesan râpé.
- 8
Dans un grand saladier, mélangez la laitue avec la moitié de la sauce césar pour bien enrober les feuilles.
- 9
Ajoutez les tomates cerises, les œufs durs et les morceaux de poisson. Mélangez délicatement.
- 10
Disposez la salade dans les assiettes, parsemez de croûtons et de parmesan râpé.
- 11
Servez aussitôt avec le reste de sauce à part. Idéalement, accompagnez d’un quartier de citron.
Notes & astuces du chef
Pour des croûtons encore plus savoureux, frottez-les avec une gousse d’ail avant de les dorer
Utilisez de la laitue romaine bien fraîche pour une texture croquante. La sauce peut se préparer à l’avance et se conserve 24h au frais. Remplacez la truite par du saumon selon la saison ou vos envies. Ajoutez quelques câpres pour une touche acidulée.
Avis et commentaires
— / 5
Aucun avis pour le moment
Vous pourriez aimer

par Julien · recettes.com
Filet de truite sauce dieppoise avec caviar

par Inès · recettes.com
Raviolis farcis à la truite et aux écrevisses

par Julien · recettes.com
Truite aux amandes et sauce verte

par Théo · recettes.com
Truite rôtie sauce à l'ail
Dans la même catégorie : Plats

par Camille · recettes.com
Kebab halabi, kebab d'agneau syrien Radvaner

par Margaux · recettes.com
Carpe au vin

par Inès · recettes.com
Vetkoek sud africain et hachis de curry

par Julien · recettes.com
