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Canard laqué au pak choï

Canard laqué au pak choï

RPar Recettes.com
41 minTemps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Magrets incisés en croisillons, marinade soja-miel-cinq-épices-gingembre, pak choï coupé en deux : le laquage se joue au four, 15 minutes côté peau puis dix côté chair, avant un dernier passage badigeonné de marinade réduite. Le pak choï, sauté 4 minutes à feu vif, garde son croquant sous la sauce sirupeuse.

Magrets incisés en croisillons, marinade soja-miel-cinq-épices-gingembre, pak choï coupé en deux : le laquage se joue au four, 15 minutes côté peau puis dix côté chair, avant un dernier passage badigeonné de marinade réduite. Le pak choï, sauté 4 minutes à feu vif, garde son croquant sous la sauce sirupeuse.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
336 kcalCalories

Matériel

FourPlaque de cuissonPoêle ou wokPinceau de cuisine

Ingrédients

Pour le canard laqué

  • magret de canard

    magret de canard

    2
  • sauce soja

    sauce soja

    3 càs
  • miel

    miel

    2 càs
  • vinaigre de riz

    vinaigre de riz

    1 càs
  • huile de sésame

    huile de sésame

    1 càs
  • cinq-épice

    cinq-épice

    1 càs
  • ail

    ail

    1 gousse
  • morceau de gingembre frais

    morceau de gingembre frais

    1

Pour le pak choï

  • pak choï

    pak choï

    600 g
  • huile neutre

    huile neutre

    2 càs
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Préparez la marinade : mélangez la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le cinq-épices, l’ail écrasé et le gingembre râpé dans un bol.

  3. 3

    Incisez la peau des magrets en croisillons sans entailler la chair. Cela permet à la graisse de bien fondre.

  4. 4

    Déposez les magrets dans un plat, versez la marinade dessus et massez pour bien enrober. Laissez mariner 20 minutes à température ambiante.

  5. 5

    Égouttez les magrets (réservez la marinade) et placez-les côté peau sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  6. 6

    Enfournez les magrets 15 minutes côté peau, puis retournez-les et poursuivez 10 minutes. La peau doit être dorée et laquée.

  7. 7

    Pendant la cuisson, versez la marinade réservée dans une petite casserole et faites-la réduire 5 minutes à feu moyen pour obtenir une sauce sirupeuse.

  8. 8

    Badigeonnez les magrets avec la sauce réduite à l’aide d’un pinceau, puis remettez-les au four 5 minutes pour bien les laquer.

  9. 9

    Sortez les magrets du four, couvrez-les de papier aluminium et laissez reposer 10 minutes pour une viande tendre.

  10. 10

    Pendant ce temps, préparez le pak choï : coupez les pieds, lavez et coupez les choux en deux dans la longueur.

  11. 11

    Chauffez l’huile neutre dans un wok ou une grande poêle à feu vif.

  12. 12

    Ajoutez le pak choï et faites sauter 4 à 5 minutes. Les feuilles doivent être tendres mais encore croquantes.

  13. 13

    Salez et poivrez selon votre goût. Égouttez si besoin pour éviter l’excès d’eau.

  14. 14

    Tranchez les magrets en biais pour obtenir de belles tranches fines.

  15. 15

    Dressez le pak choï sur les assiettes, disposez les tranches de canard dessus et nappez d’un peu de sauce laquée. Servez aussitôt, idéalement avec du riz blanc.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Bien sécher les magrets avant de les laquer rend la peau plus croustillante

  • Le brocoli chinois remplace sans souci le pak choï si besoin

  • La sauce laquée se conserve deux jours au réfrigérateur, dans un bocal fermé

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