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Côtelette de porc rôtie, choux de Bruxelles et poivrons rôtis

Côtelette de porc rôtie, choux de Bruxelles et poivrons rôtis

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JJulien par recettes.com
1h05Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

La côtelette de porc rôtie accompagnée de choux de Bruxelles et de poivrons rôtis est un plat convivial et savoureux, parfait pour les repas d’automne ou d’hiver. Ce classique de la cuisine française met à l’honneur la tendreté de la viande de porc, relevée par une cuisson au four qui préserve tout son moelleux, et la douceur des légumes rôtis. Les choux de Bruxelles, riches en fibres et en vitamines, se marient parfaitement avec la saveur légèrement sucrée des poivrons, pour une assiette colorée et équilibrée.Facile à préparer, cette recette est idéale pour un déjeuner dominical ou un dîner chaleureux en famille. Les herbes fraîches comme le romarin apportent une touche aromatique typique des plats traditionnels. Servez ce plat avec une sauce légère à la moutarde pour sublimer la viande. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat complet, sain et gourmand, qui plaira à tous les amateurs de cuisine maison !

La côtelette de porc rôtie accompagnée de choux de Bruxelles et de poivrons rôtis est un plat convivial et savoureux, parfait pour les repas d’automne ou d’hiver. Ce classique de la cuisine française met à l’honneur la tendreté de la viande de porc, relevée par une cuisson au four qui préserve tout son moelleux, et la douceur des légumes rôtis. Les choux de Bruxelles, riches en fibres et en vitamines, se marient parfaitement avec la saveur légèrement sucrée des poivrons, pour une assiette colorée et équilibrée.Facile à préparer, cette recette est idéale pour un déjeuner dominical ou un dîner chaleureux en famille. Les herbes fraîches comme le romarin apportent une touche aromatique typique des plats traditionnels. Servez ce plat avec une sauce légère à la moutarde pour sublimer la viande. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat complet, sain et gourmand, qui plaira à tous les amateurs de cuisine maison !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
392 kcalCalories

Matériel

Plaque de cuissonPoêleFourCouteau

Ingrédients

Pour la viande

  • côtelette de porc

    côtelette de porc

    4
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • romarin

    romarin

    2
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour les légumes rôtis

  • chou

    chou

    500 g
  • poivron rouge

    poivron rouge

    2
  • poivron jaune

    poivron jaune

    2
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • échalote

    échalote

    1
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour la sauce moutarde (optionnelle)

  • crème épaisse

    crème épaisse

    10 cl
  • moutarde

    moutarde

    1 càs

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Préparez les choux de Bruxelles : retirez les feuilles abîmées, coupez la base et coupez-les en deux.

  3. 3

    Lavez et coupez les poivrons en lanières. Utilisez un couteau bien aiguisé pour plus de précision.

  4. 4

    Émincez finement l’échalote.

  5. 5

    Déposez les choux de Bruxelles, les poivrons et l’échalote sur une plaque de cuisson.

  6. 6

    Arrosez les légumes avec 2 c. à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez et mélangez bien.

  7. 7

    Enfournez les légumes pour 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Ils doivent être dorés et tendres.

  8. 8

    Pendant ce temps, salez et poivrez les côtelettes de porc des deux côtés.

  9. 9

    Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu vif.

  10. 10

    Saisissez les côtelettes 2 à 3 minutes de chaque côté pour bien les dorer.

  11. 11

    Ajoutez les brins de romarin dans la poêle, puis transférez les côtelettes sur la plaque avec les légumes.

  12. 12

    Poursuivez la cuisson au four 8 à 10 minutes pour une viande tendre et juteuse.

  13. 13

    Pendant ce temps, préparez la sauce : faites chauffer la crème fraîche dans une petite casserole.

  14. 14

    Ajoutez la moutarde, mélangez et laissez épaissir 2 minutes à feu doux.

  15. 15

    Servez chaque côtelette avec les légumes rôtis, nappez d’un peu de sauce moutarde et décorez d’un brin de romarin.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour des légumes encore plus dorés, terminez la cuisson 2 minutes en mode grill

    Choisissez des côtelettes épaisses pour une viande plus moelleuse. Ajoutez un filet de jus de citron sur les légumes avant de servir pour plus de fraîcheur. La sauce moutarde est facultative mais sublime la viande. Servez avec une purée maison pour un plat encore plus généreux.

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