La dorade royale en croûte d’amandes est un plat raffiné, inspiré de la tradition méditerranéenne, parfait pour sublimer un repas de fête ou un déjeuner dominical. La dorade, poisson noble de la Méditerranée, est ici sublimée par une croûte d’amandes dorée et parfumée, qui apporte croquant et douceur. Les pommes de terre safranées accompagnent ce plat avec élégance, leur couleur dorée et leur parfum subtil rappelant les grandes tables du Sud.Ce plat met à l’honneur des ingrédients simples et authentiques : dorade fraîche, amandes, pommes de terre de saison, safran et herbes fraîches. Riche en protéines et en bons acides gras, il reste léger et équilibré. Facile à réaliser, il impressionnera vos convives tout en restant accessible, même pour les cuisiniers débutants. Servez-le avec un filet d’huile d’olive et quelques brins de coriandre pour une touche de fraîcheur. Lancez-vous et découvrez la magie de la cuisine méditerranéenne !
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Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories420 kcal
- Four1
- Plaque de cuisson1
- Casserole1
- Mixeur1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la dorade en croûte d’amandes
2dorade royale
80 gamande en poudre
1aloyau de bœuf
1échalote
1 gousseail
2 cuil. à soupepersil plat
1 cuil. à soupemoutarde
2 cuil. à soupehuile d'olive vierge extra
—sel fin
—poivre
Pour les pommes de terre safranées
800 gpomme de terre à chair ferme
1 pincéefilament de safran
1 cuil. à soupehuile d'olive vierge extra
—sel fin
Pour la finition
1coriandre
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).
- 2
Rincez les dorades sous l’eau froide et séchez-les avec du papier absorbant.
- 3
Salez et poivrez l’intérieur et l’extérieur des dorades.
- 4
Préparez la croûte : dans un mixeur, mélangez la poudre d’amandes, l’œuf, l’échalote, l’ail, le persil, la moutarde et l’huile d’olive. Mixez jusqu’à obtenir une pâte épaisse.
- 5
Étalez la croûte d’amandes sur le dessus des dorades, en appuyant légèrement pour bien faire adhérer.
- 6
Déposez les dorades sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou dans un grand plat huilé.
- 7
Enfournez pour 25 à 30 minutes. La croûte doit être dorée et le poisson cuit à cœur.
- 8
Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux si elles sont grosses.
- 9
Faites chauffer une grande casserole d’eau salée. Ajoutez les pommes de terre et faites-les cuire 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- 10
Dans une petite tasse, faites infuser le safran dans 2 cuillères à soupe d’eau chaude pendant 5 minutes.
- 11
Égouttez les pommes de terre, puis remettez-les dans la casserole.
- 12
Versez l’infusion de safran et l’huile d’olive sur les pommes de terre. Mélangez délicatement pour bien enrober.
- 13
Rectifiez l’assaisonnement des pommes de terre avec un peu de sel si besoin.
- 14
Dressez les dorades en croûte d’amandes sur un plat, ajoutez les pommes de terre safranées à côté.
- 15
Décorez avec quelques brins de coriandre fraîche et servez aussitôt, accompagné d’un filet d’huile d’olive.
Notes & astuces du chef
Demandez à votre poissonnier de préparer la dorade pour gagner du temps
Pour une croûte plus croustillante, ajoutez quelques amandes effilées sur le dessus avant cuisson. Le safran peut être remplacé par du curcuma pour une version plus économique. Servez avec une salade verte pour un repas complet et équilibré. Vérifiez la cuisson du poisson : la chair doit être nacrée et se détacher facilement.
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