Découvrez la dosa, une crêpe fine et croustillante originaire du sud de l’Inde, parfaite pour un repas léger ou un brunch exotique. Préparée à base de riz et de lentilles urad dal fermentés, la dosa est naturellement sans gluten et riche en protéines végétales. Elle se déguste traditionnellement avec un chutney de noix de coco frais et relevé, qui apporte douceur et fraîcheur à l’ensemble.Cette recette authentique met à l’honneur les saveurs du sud de l’Inde, avec une pâte fermentée maison et un chutney parfumé à la noix de coco, piment, et graines de moutarde. Facile à préparer à la maison, elle séduira les amateurs de cuisine indienne et ceux qui souhaitent varier leurs repas avec une option saine et savoureuse. Lancez-vous et régalez-vous avec cette crêpe indienne incontournable !
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Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories336 kcal
- Mixeur1
- Poêle antiadhésive large1
- Spatule plate1
- Saladier pour mélanger la pâte1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la pâte à dosa
200 griz blanc
80 gurad dal
1 càcc. à cafésel fin
30 cleau
Pour le chutney de noix de coco
80 gnoix de coco râpée
1piment rouge
1 gousseail
1morceau de gingembre frais
1 càsc. à soupecacahuète grillée
1 càcc. à cafégraine de moutarde noire
8 cleau
1 càsc. à soupehuile végétale
Étapes
La recette
Préparer la pâte à dosa.
- 1
Rincez le riz et l’urad dal séparément sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
- 2
Faites tremper le riz et l’urad dal dans de l’eau froide pendant 8 heures ou toute une nuit.
- 3
Égouttez puis mixez séparément le riz et l’urad dal avec un peu d’eau pour obtenir une pâte lisse.
- 4
Mélangez les deux pâtes dans un saladier, ajoutez le sel et un peu d’eau si besoin. La pâte doit être fluide mais pas liquide.
- 5
Couvrez et laissez fermenter la pâte à température ambiante 10 à 12 heures. Elle doit doubler de volume.
Préparer le chutney de noix de coco.
- 6
Mixez la noix de coco râpée, le piment, l’ail, le gingembre, les cacahuètes, le sel et l’eau jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
- 7
Faites chauffer l’huile dans une petite poêle, ajoutez les graines de moutarde et laissez-les crépiter (tadka).
- 8
Versez ce mélange chaud sur le chutney et mélangez bien.
Cuire les dosa.
- 9
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et huilez légèrement.
- 10
Versez une louche de pâte au centre et étalez en cercle fin avec le dos de la louche.
- 11
Laissez cuire jusqu’à ce que la dosa soit dorée et croustillante sur les bords. Ajoutez un peu d’huile si besoin.
- 12
Décollez délicatement avec une spatule et servez chaud, parsemé de coriandre fraîche.
- 13
Servez chaque dosa avec le chutney de noix de coco à côté, pour une dégustation traditionnelle.
Notes & astuces du chef
Utilisez de la noix de coco fraîche pour un goût plus authentique
La fermentation est essentielle pour une dosa légère et digeste. Ajoutez un peu d’eau à la pâte si elle épaissit trop après fermentation. Pour une version vegan, vérifiez que l’huile utilisée est végétale. Servez avec un sambar pour un repas complet indien.
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