Découvrez ce filet de canard accompagné d'une sauce aux baies et d'une purée de pommes de terre maison, un plat raffiné inspiré du Sud-Ouest. Idéal pour un repas festif ou un dîner gourmand, il met en valeur la tendreté du canard français et la douceur de la purée, relevées par la fraîcheur acidulée des baies rouges.La sauce, réalisée à partir de baies de saison (myrtilles, mûres, groseilles ou cassis), sublime la viande et apporte une touche colorée à l’assiette. Ce plat équilibré, riche en protéines et en saveurs, est parfait pour impressionner vos convives tout en restant accessible à préparer. Lancez-vous et savourez ce classique revisité !
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Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories392 kcal
- Poêle1
- Casserole1
- Presse-purée1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le canard
4filet de canard
—sel fin
—poivre
1 branchethym
Pour la sauce aux baies
150 gmélange de baie rouge
10 clvin rouge
1 càscuil. à soupevinaigre balsamique
1 càscuil. à soupemiel
20 gbeurre doux
Pour la purée de pommes de terre
800 gpomme de terre
20 cllait entier
40 gbeurre doux
—noix de muscade râpée
—sel fin
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Sortez les filets de canard du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson pour qu’ils soient à température ambiante.
- 2
Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux réguliers pour une cuisson homogène.
- 3
Faites cuire les pommes de terre dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- 4
Pendant ce temps, quadrillez la peau des filets de canard avec un couteau bien aiguisé sans entailler la chair.
- 5
Salez, poivrez les filets côté chair et parsemez de thym frais.
- 6
Déposez les filets côté peau dans une poêle froide, puis faites chauffer à feu moyen pour faire fondre la graisse. Laissez cuire 6 à 8 minutes jusqu’à ce que la peau soit bien dorée.
- 7
Retournez les filets et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes côté chair pour une cuisson rosée.
- 8
Réservez les filets sous une feuille de papier aluminium pour qu’ils reposent.
- 9
Retirez l’excès de graisse de la poêle, puis déglacez avec le vin rouge en grattant les sucs.
- 10
Ajoutez les baies, le vinaigre balsamique et le miel. Laissez réduire à feu moyen 8 minutes jusqu’à consistance sirupeuse.
- 11
Incorporez le beurre froid hors du feu pour lier la sauce. Filtrez si besoin pour une texture lisse.
- 12
Égouttez les pommes de terre et écrasez-les au presse-purée.
- 13
Ajoutez le lait chaud, le beurre, la noix de muscade et rectifiez l’assaisonnement. Mélangez jusqu’à obtenir une purée lisse.
- 14
Dressez la purée en quenelle au centre de l’assiette, déposez le filet de canard dessus et nappez de sauce aux baies. Décorez de quelques feuilles de thym frais.
Notes & astuces du chef
Pour une sauce plus onctueuse, ajoutez une noisette de beurre en fin de cuisson
Utilisez des pommes de terre Bintje pour une purée bien lisse. Le repos du canard permet une viande plus tendre et juteuse. Adaptez la cuisson du canard selon vos préférences (rosé ou à point). Servez avec quelques pousses de salade pour une touche de fraîcheur.
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