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Galette rustique à la courge, oignons caramélisés, fromage frais, thym et feta émiettée

Galette rustique à la courge, oignons caramélisés, fromage frais, thym et feta émiettée

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IInès par recettes.com
1h20Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

La galette rustique à la courge est une recette automnale qui met à l’honneur la douceur de la courge, le parfum du thym frais et la gourmandise du fromage frais et de la feta. Cette tarte sans moule, à la pâte croustillante et dorée, est idéale pour un repas convivial ou un brunch de saison. Les oignons caramélisés apportent une touche sucrée qui équilibre parfaitement la saveur de la courge rôtie.Facile à préparer, cette galette rustique est aussi belle que savoureuse. Elle se déguste chaude ou tiède, accompagnée d’une salade verte. Riche en fibres et en vitamines, la courge est l’ingrédient star de l’automne et de l’hiver. Laissez-vous tenter par cette recette simple et authentique, parfaite pour régaler toute la famille !

La galette rustique à la courge est une recette automnale qui met à l’honneur la douceur de la courge, le parfum du thym frais et la gourmandise du fromage frais et de la feta. Cette tarte sans moule, à la pâte croustillante et dorée, est idéale pour un repas convivial ou un brunch de saison. Les oignons caramélisés apportent une touche sucrée qui équilibre parfaitement la saveur de la courge rôtie.Facile à préparer, cette galette rustique est aussi belle que savoureuse. Elle se déguste chaude ou tiède, accompagnée d’une salade verte. Riche en fibres et en vitamines, la courge est l’ingrédient star de l’automne et de l’hiver. Laissez-vous tenter par cette recette simple et authentique, parfaite pour régaler toute la famille !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
476 kcalCalories

Matériel

Plaque de cuissonPapier cuissonPoêleSaladier pour mélanger la pâteCouteau

Ingrédients

Pour la pâte rustique

  • farine de blé

    farine de blé

    200 g
  • farine complète

    farine complète

    50 g
  • beurre doux

    beurre doux

    100 g
  • aloyau de bœuf

    aloyau de bœuf

    1
  • eau froide

    eau froide

    4 cl
  • c. à café de sel

    c. à café de sel

    1 pincée
  • graine de sésame

    graine de sésame

    2 càs

Pour la garniture

  • courge butternut

    courge butternut

    500 g
  • oignon jaune

    oignon jaune

    2
  • huile d'olive

    huile d'olive

    1 càs
  • vinaigre balsamique

    vinaigre balsamique

    1 càs
  • fromage frais

    fromage frais

    100 g
  • feta

    feta

    80 g
  • thym

    thym

    3
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

  • jaune d' œuf

    jaune d' œuf

    1

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Préparation de la pâte rustique.

  3. 3

    Mélangez les farines et le sel dans un saladier. Ajoutez le beurre froid en dés.

  4. 4

    Travaillez du bout des doigts pour obtenir une texture sableuse (sabler la pâte).

  5. 5

    Ajoutez l’œuf battu et l’eau froide petit à petit. Mélangez jusqu’à former une boule homogène.

  6. 6

    Filmez la pâte et laissez-la reposer 20 min au réfrigérateur.

  7. 7

    Préparation de la garniture.

  8. 8

    Épluchez la courge et coupez-la en dés réguliers pour une cuisson homogène.

  9. 9

    Déposez les dés de courge sur une plaque, salez, poivrez, arrosez d’un filet d’huile d’olive et enfournez 20 min.

  10. 10

    Émincez les oignons et faites-les revenir à feu doux dans une poêle avec l’huile d’olive.

  11. 11

    Ajoutez le vinaigre balsamique et laissez caraméliser 10 min. Les oignons doivent être fondants et dorés.

  12. 12

    Montage de la galette.

  13. 13

    Étalez la pâte sur du papier cuisson en un cercle d’environ 30 cm.

  14. 14

    Étalez le fromage frais au centre en laissant 4 cm de bord libre.

  15. 15

    Répartissez les oignons caramélisés, puis les dés de courge rôtis sur le fromage.

  16. 16

    Parsemez de feta émiettée et de thym frais. Salez et poivrez selon votre goût.

  17. 17

    Repliez les bords de la pâte sur la garniture pour former une galette rustique.

  18. 18

    Badigeonnez les bords de la pâte avec le jaune d’œuf et saupoudrez de graines de sésame.

  19. 19

    Enfournez 25 à 30 min jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée. Servez chaud ou tiède, accompagné d’une salade verte.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez une courge butternut pour sa texture fondante et son goût doux

    Pour une pâte encore plus croustillante, ajoutez une cuillère de semoule fine dans la pâte. Vous pouvez préparer la pâte à l’avance et la conserver au frais. Variez les herbes : essayez avec du romarin ou de la sauge. Servez la galette avec une salade de jeunes pousses pour un repas complet.

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