Pour célébrer Pâques avec originalité, réalisez ces lapins en pain croustillant à base de pâte d'épeautre. Cette recette s'inspire des traditions boulangères d'Europe centrale, où le pain d'épeautre est apprécié pour sa saveur rustique et ses bienfaits nutritionnels. L'épeautre, céréale ancienne, apporte une texture moelleuse à l'intérieur et une croûte dorée à l'extérieur, idéale pour façonner de jolis lapins festifs.Ces petits pains sont parfaits pour un brunch de Pâques ou un goûter convivial. Riches en fibres et en goût, ils se dégustent nature ou accompagnés de beurre et de confiture. Les rubans colorés ajoutent une touche décorative et festive, idéale pour émerveiller petits et grands autour de la table. Lancez-vous et partagez ce moment gourmand en famille !
Pour célébrer Pâques avec originalité, réalisez ces lapins en pain croustillant à base de pâte d'épeautre. Cette recette s'inspire des traditions boulangères d'Europe centrale, où le pain d'épeautre est apprécié pour sa saveur rustique et ses bienfaits nutritionnels. L'épeautre, céréale ancienne, apporte une texture moelleuse à l'intérieur et une croûte dorée à l'extérieur, idéale pour façonner de jolis lapins festifs.Ces petits pains sont parfaits pour un brunch de Pâques ou un goûter convivial. Riches en fibres et en goût, ils se dégustent nature ou accompagnés de beurre et de confiture. Les rubans colorés ajoutent une touche décorative et festive, idéale pour émerveiller petits et grands autour de la table. Lancez-vous et partagez ce moment gourmand en famille !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions8
- Calories252 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Plaque de cuisson1
- Emporte-pièce lapin1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la pâte à pain d'épeautre
400 gfarine
100 gfarine de blé
25 ggraine mélangée
1 sachetlevure boulangère sèche
1 c. à cafésel fin
1 c. à soupehuile d'olive
30 cleau
1aloyau de bœuf
- R8
rubans colorés
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Mélangez la farine d'épeautre, la farine de blé, le sel et les graines dans un saladier.
- 2
Ajoutez la levure sèche et mélangez à nouveau.
- 3
Versez l’eau tiède petit à petit et l’huile d’olive, puis mélangez à la cuillère.
- 4
Pétrissez la pâte à la main 5 à 8 minutes jusqu’à ce qu’elle soit souple et homogène.
- 5
Couvrez le saladier d’un torchon et laissez lever 1 heure dans un endroit tiède.
- 6
Dégazez la pâte (appuyez dessus pour chasser l’air) puis déposez-la sur un plan fariné.
- 7
Étalez la pâte sur 1,5 cm d’épaisseur avec un rouleau à pâtisserie.
- 8
Découpez des formes de lapins à l’aide d’un emporte-pièce ou façonnez-les à la main.
- 9
Déposez les lapins sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 10
Couvrez d’un torchon et laissez lever 20 minutes à température ambiante.
- 11
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).
- 12
Battez l’œuf et badigeonnez-en légèrement les lapins pour une croûte dorée (optionnel).
- 13
Enfournez pour 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les lapins soient bien dorés.
- 14
Laissez refroidir sur une grille avant de manipuler.
- 15
Nouez un ruban coloré autour du cou de chaque lapin pour la touche festive.
Notes & astuces du chef
Pour une version sans œuf, badigeonnez d’eau ou de lait végétal avant cuisson
Ajoutez des zestes d’orange ou des épices pour une note parfumée. Utilisez des graines variées pour plus de croquant. Conservez les lapins dans un torchon pour garder le moelleux. Servez avec du beurre ou de la confiture pour un brunch de Pâques.
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